ご訪問ありがとうございます
子育てママの心と身体を緩めるおうちサロン
「好kono」オーナーのぶんです
女性向けに
脳を休める脳休（のうきゅう）と
親子時間ベビハグタイムとして
「ベビーマッサージ」と「手形アート」を
お届けしております
脳が成熟する３０代以降は好きなこと、
楽しいこと＋適当な負荷で脳活性化へ
脳内科医でもある加藤先生の著者
「脳とココロのしくみ入門」を片手に
近所をサイクリング
カフェ巡りが好きな私
前から行きたかった
祖師谷公園の近くにある
宍戸園カフェで束の間の自分時間
中に入ってみると
木造りのテーブルとイスと
可愛い雑貨が並んで可愛い
奥には、ハチミツやローズウォーター？等も
販売してました
テラスもあるので、子連れでも行けますよ♪
行く途中で長い蛇に遭遇し、思わず
記念撮影（笑）
以前も書きましたが
３０代、４０代をどう過ごすかが、
５０代の脳の老化のスピードに違いが出てくる
そうです
そういえば、30代後半から物忘れが
増えたような気がしてます（汗）
例えば、みりんを買ったのを忘れて
またみりんを買う
人の名前が出てこなく
「ほらっ、あれ、あの人！」という
物を取りに二階に行ったのに
何を取りに言ったか忘れる.....
脳内がパンパンなのか、それとも老化が
始まったのか？
だからこそ、時間がある時はなるべく外の空気を
吸ったり、運動したり、
五感を使うことを意識しています
最近はそれに加えて、毎日セルフヘッドマッサージ
たまにプロの方にお願いしてじっくり
ヘッドマッサージも
これから本格的に迎えるであろう
更年期を前に
まずは自分の体に耳を傾けて「知る」
ことが大切だと感じるから
同じくそんな女性のみなさまを
サポートしていきながら、
一緒に残りの人生も楽しく生きていきたいな
.
「脳休ケア」については詳しくは
下記「脳休タイム」をご覧ください
★単発の会はこんな方にオススメ
・まずはお試しに参加してみたい
・月１ペースでゆるりと参加したい
★３回コースはこんな方にオススメ
・ママとの繋がりがほしい方
・ベビーマッサージをしっかりと学びたい方
上記親子の会にご参加ご希望の方は下記ベビハグタイム専用お申込みフォームまたはベビハグＬＩＮＥからメッセージ下さいませ
*赤ちゃんからできるプレオムツ外し
*トイレトレーニングって何？
*補助便座とおまるの違い
*始める目安は？
*ママの体験談 etc...
参加費）
３，５００円(オンライン)
２人以上でお申込み→割引きあり
※講座後のアフターフォローあり
講師）
ＪＣＣＲＡ認定トイレトレーニングアドバイザー
渡辺文子
お問い合わせ・ご予約は下記ＬＩＮＥ
またはbabyhug2013@gmail.com からお問い合わせ下さいませ
普段、子育てを頑張っているママを含めた女性が
心と身体をほぐす時間です
（メニュー一覧）
★ストレス緩和にもオススメドライヘッドマッサージ
（頭頂部、側頭部、後頭部と頭をパーツごとにしっかりほぐします＋首・肩・眼精疲労）
★脳の断捨離アクセスバーズ
「〇〇しなければならない等の思考癖をクリアにするアメリカ発祥の脳のセラピー
★色彩心理に基づいたカラーセラピー
（対面、オンラインでも可能です）
ご希望により保育スタッフ付でも承ります
（別途託児料 1Ｈ2,000円）
杉並区 久我山 三鷹台 富士見ヶ丘 高井戸 調布 仙川