子供の熱中症対策（２）　赤ちゃんや乳幼児の熱中症

【赤ちゃんや乳幼児の熱中症】

赤ちゃんや小さな子どもは自分の体調を上手に大人に伝えることが出来ません。
また、遊びに夢中になって具合が悪いのに気付かない場合もあります。

大人がしっかり様子をみて、熱中症にならないように気を付けてあげましょう。

外出は涼しい時間に

日中の日差しが強い時間は避け、散歩や外出は朝や夕方の涼しい時間に合わせましょう。
帽子をかぶる習慣をつけ、ベビーカーには大きめの日よけを付けます。

こまめに水分補給をさせ、汗をかいたら濡れたタオルなどで拭いて身体を冷やしてあげましょう。
冬でも外遊びの際は厚着を控えて、汗をかいていたら上着を脱ぐなどしてあげてください。

また、体調が悪い日は外遊びや外出は控えて、家の中で遊ぶようにしましょう。

車の中は要注意

後部座席は熱がこもって意外と暑かったりします。
運転席が涼しいからと言って安心せずに、ときどき子どもの周りが暑すぎないかチェックしましょう。

チャイルドシートの横の窓には日よけをするなど、直射日光が当たらないように工夫しましょう。

また、車の中は短時間で急激に気温が上がります。
たとえ短い時間でも、子供を車に残して離れるのは絶対にやめてください。

子どもの車の中での死亡事故、年に何度かは聞いたことありますよね？

真冬であっても、日差しのあたる閉め切った車内は高温になります。

クーラーを付けっぱなしにしていても、なにかの拍子に止まってしまったりすることもあります。
熱中症以外にも思わぬ事故につながることもあるので、子供を車に置き去りにしないでください。

熱中症になったら

子どもはよく汗をかきますし、体温調節もまだ上手く出来ません。
気を付けていても熱中症になってしまうこともあります。

顔が赤い、ぐったりしている、唇が乾いている、しばらくおしっこが出ていない、などの症状があれば、涼しい場所で休ませてあげてください。
衣服をゆるめ、冷水で濡らしたタオルで身体を拭いてあげます。

可能であればイオン飲料や薄い食塩水などで水分補給をしましょう。
水分が摂れないほど衰弱しているときや意識が朦朧としているときはすぐに病院に連れて行きましょう。

【赤ちゃんや乳幼児でよくあるケース】

おんぶで熱中症

身体が密着していると熱がこもって高温になります。
特におんぶは子供の顔が見えないので、様子の変化に気付きにくいものです。

「よく寝ている」と勘違いをして長時間おんぶをしていると、知らないうちにぐったりしていることもあります。

暑い日におんぶをするときは、時々水分を与えたり、顔色を確認するなどしましょう。
背中に熱がこもっていると感じたらいったん子供を抱き直すなどした方がよいでしょう。

寝汗に注意

特に暑い日は、汗をたくさんかきます。
汗をかいている状態でぐったりしているのを寝ていると勘違いして放置してしまい、熱中症の発見が遅れることもあります。

子供が寝汗をかいているときは、唇が乾いていないか確認し、顔を触ったりして反応を確かめましょう。
その日の水分摂取量を振り返り、ほとんど取っていない場合は無理に起こしてでも水分を摂らせます。

帰宅後のぐったり

昼間に外でたくさん遊んだときの帰宅後の子供の様子にも気を付けましょう。

夕方、ぐったりして飲まず食わずで寝たのを疲れて熟睡していると思い朝までそのままにしたところ、ほとんど動かず反応がない・・・
こうした事態になって初めて脱水症状だと判明するケースもあります。

このような場合にはすでに自力では水分が摂れない状態なので、受診して点滴をうける必要があります。

外でたくさん遊んだあとは、疲れていても必ず水分補給をしましょう。
また、子供が寝ているときにも時々唇が乾いていないか、触れたときに反応があるかを確認しましょう。

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