いつも
studio Cheerful🌈をご愛顧いただきありがとうございます♪
【6月のスケジュール】
沖縄は梅雨真っ只中☂️
蒸し蒸しと暑い日が続いてますね。
梅雨時は、湿気が原因で余計な水分が身体に溜まりやすく、頭痛・むくみ・怠さなど体調不良になることもありますね😓
梅雨時の体調不良の対処法として、自律神経のバランスを整えることが重要。
早寝早起き、朝食を取る、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活、そして適度な運動が大切です。
チアフルで、楽しく身体を動かしませんか😊
お待ちしてます♪
ヨガパーソナル、始まってます！
ご興味ありましたらら、お気軽にお声掛けくださいませ♡
詳しくは👇
今月もよろしくお願いします🙇
レッスンは少人数制です😊
お気軽にお問い合わせください♪
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