みなさん、こんにちは
帯広市を中心に活動しております、
ベビーダンスインストラクターの渡部友梨です。
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ブログ更新、ご無沙汰しております
バタバタしておりまして、、、
申し訳ございません
さて、月曜日と本日は
ベビーダンス★七夕イベントでした
月曜日（7/22）は
6組の方にご予約いただき
お1組、体調不良でキャンセルとなりました。
お大事にしてくださいね
また元気になったらお待ちしております♪
5組のママさんと赤ちゃんが来てくれました♡
本日（7/24）は
2組のママさんと赤ちゃんがご参加くださいました＾＾
まずはお歌を歌いながら、
赤ちゃんとママのふれあい遊び
「はじまりのうた」でベビーダンスはスタートします
初めての方も見よう見真似でやっていただければ
グッジョブです
その後は手あそび
赤ちゃんの好きなことを聞いていくお歌
赤ちゃんがごろ～んと横になって行う
手あそびなどで触れ合っていきます
徐々にお母さんの顔にも赤ちゃんの顔にも
笑みがあらわれ、
緊張もほぐれていきます
おかあさんの緊張は赤ちゃんにも伝わるなぁ～
お母さんが緊張が解けたら赤ちゃんも
にっこり笑顔になるなぁ～ってとても思います
なので、緊張をほぐし
笑顔で楽しい講座にできたらいいなと
最初にふれあい遊びを行っています
その後はママのストレッチ
いつも家事に育児に奮闘していて
お疲れのママさん、
いつもお疲れ様です
凝り固まった身体をきもちいいところまで
伸ばしていきましょう♪
急な運動になり、怪我に繋がらないよう
ゆっくり伸ばしてからベビーダンスに
入れるよう、ストレッチを大切にしています
そうして赤ちゃんが気持ちよくダンスできるように
オムツの交換をお願いしています
さて、待ちに待ったベビーダンスのスタート
まずは抱っこ紐の装着チェックから始めます！
お母さんの身体に合った抱っこ紐の長さに
合わせていきます！
わぁ～～～！！軽くなった～～～！！！という方も
多いんです
その後はサンバをスタート！
バウンスの動きを大切に動いていきます
みなさん、とってもお上手～～～！！！
ベビーダンスは初心者でも簡単にできちゃうので
運動やダンスが苦手な方でも大丈夫
でも実際できなくてもいいんです！！
ママさんが身体を動かして汗をかいて
リフレッシュできればＯＫ
一緒に汗をかいて楽しみましょう
絶対明日筋肉痛だーー！！という方もいます
筋肉って大切です！！！
昨日テレビでやっていましたが
筋肉を育てることは熱中症対策にも
良いのだそう！！！
水分を溜めて置ける貯蔵庫のような役割にも
なるんですって
私は筋トレが大好きでジムに週3くらいで
通っているんですが、筋肉は引き締まって見えるし
基礎代謝量も上がるし
得しかない！！！
だから皆さんも筋肉育てていきましょう(笑)
（語りすぎましたね・・・）
さて、ベビーダンス後は
おまちかね！！
七夕制作をしましたよ
こちらを見本とし、
前日にマスキングテープで作っておいた、
こちらに手形・足形をしてもらいました♡
かわいい～～～！！！
お家に飾るの楽しみ～～！！！
ってお母さん方が喜んでくれて、作った甲斐がありました
ママさんたちが喜んでくれることが
私にとって育児支援できていることなんだろうな～と
最近感じます
これからも日々、
ママさんたちが喜んでくれることを追求しながら
ベビーダンスインストラクターとして
渡部、頑張ります
さて、
皆様からご感想を頂きました
ご紹介させて頂きます
ご参加ありがとうございましたもう1年だなんて早いですねバスタオルの上でごろりんとしていた印象でしたが、今では歩けるようになったりと本当に子供の成長って早いものですね
手形アートで成長が分かるって素敵ですよねまたお待ちしています
（5ヶ月 Ｍちゃんママ）初めてのご参加ありがとうございました
楽しかったと言って頂けて嬉しい限りですまたのお越しをお待ちしております
ありがとうございました♪（8ヶ月 Ａくんママ）2回目のご参加ありがとうございました
楽しく参加いただけて感謝いたします遠方から足を運んでいただき、ありがとうございましたまたのお越しをお待ちしております
2回目のご参加ありがとうございましたクーラーを入れていても汗をかきますよね運動してスッキリしていただけたら嬉しいです手形アートも気に入っていただけたようで良かったです
またのお越しをお待ちしております
（1歳0ヶ月 Ｓちゃんママ）3度目のご参加ありがとうございました手あそび興味持ってくれていますよね手形スタンプとっても上手でした歩行とっても安定してきましたねいつも本当にありがとうございますまたお待ちしております
初めてのご参加ありがとうございましたベビーダンスは簡単な動きなのに結構ふくらはぎを使いますよね遠方からお越しいただきありがとうございましたまたお待ちしております
初めてのご参加ありがとうございましたそしてお仕事のお休みの日に貴重なお時間を使ってお越しいただき、ありがとうございました
身体を動かしながら頭を使って覚えて・・・と、もう必死ですよね楽しんで頂けたようで嬉しいですまたのお越しをお待ちしております
皆様、ご参加ありがとうございました
ぜひ皆様、ベビーダンスを子育てに
取り入れてくださいね
本日はどうもありがとうございました
そして
最後までお読みいただき
ありがとうございました
後程、ＬＩＮＥ＠にて
8月のレッスン予定送らせて頂きます
その後ブログの日程も更新させて頂きますので
お待ちください
次回のレッスン
手形アートベビーダンスレッスンでは、
ベビーダンス後に
かわいい手形アートも作れますよ♪
（通常のベビーダンスレッスンより
ベビーダンスの踊る時間は少なくなります。
沢山踊りたい方はベビーダンスレッスンがお勧め★）
【場所】
あおいキッズハウス（帯広市西12条南17丁目3番難波ビル1F）
※アンパンマンの看板が目印になります。
帯広信用金庫緑ヶ丘支店さんの向かい側にあります。
駐車場は正面にございますのでそちらをご利用ください。
【持ち物】
・使い慣れた抱っこヒモ（スリングも可）
・体温計 ・オムツ
・バスタオル ・水分補給する飲み物（ママ用）
・汗拭きタオル ・その他お出かけグッズ
【服装】
動きやすい格好！
ストレッチをするため
スカートやきつめのパンツより、
動きやすい服装で参加しましょう♪
＊ダンスは転倒防止のため、
裸足が好ましいのでストッキングやタイツではなく
靴下がオススメです☆
【受講対象者】
首の完全にすわった生後3ヶ月頃～1歳半前後の赤ちゃんとママ
先着7組（要予約）
◎ こちらのLINE@でご予約可能です♪
お問い合わせ下さいませ。質問も承っています。
24時間対応可能。
ベビーダンスインストラクター
渡部 友梨（わたなべ ゆり）
