ブログネタ：眠気撃退法を教えて！ 参加中本文はここから
All About 「睡眠」 眠気のコントロール法All About 「睡眠」 眠気を覚ます方法
一瞬寝る。
起きたらスグに何かやる。
「一瞬」といっても、ホントに一瞬ではなくて1分くらいかな。これ、居眠り状態ではダメなんです。1分だけ寝るぞって決めて寝ないと効き目はありません。
起きてからも重要で、スグに何かやらないとダメです。意味もなく歩いてみるとか。。
だまされたと思って一度お試しください。驚くほどスッキリしますんで☆ ※個人差があるかと思いますが、効き目がなかった人はごめんなさい…
あと、失敗するとたくさん寝てしまうので注意が必要です。この方法を試した為に損害が発生した場合の責任は負いかねます＾＾ アラームをセットしてみるとか、隣の人に1分で起こしてくれと頼んでおくと良いかと。
それでは、また。