今日は、基本のステップを♪
きちんと踏むと、結構きついステップですが、みなさんさわやかに汗をかきながら頑張ってらっしゃいました♪
毎度お馴染みとなりますが、手を足と声を出して頂くと、最後の方はママ達4人ともそれぞれが違う動きに・・・（みなさん、最初はそうなります
）
ところが、それはそれでなんだか仕組まれたかの様に作られた１チームの様になっておりましたねー(^・^)
さすが、同じ名前のお子様を持つママさま同士、良いチームワークでございました
雨なども続き、パっとしない天気が続きますが、ぱっとしない気持ちは汗と一緒に流していいきましょう
有酸素運動は、軽い気持ちのふさぎ込みなども解消してくれるんですよ。
産後うつの予防にも
梅雨で日照時間が少なると、気分もふさぎがちになります。
他のママ達と一緒に、楽しく声出して、汗だしてこぉ～！オーゥ！！（今日は体育会系ノリで
）
本日のペアの方々です
ばっちりカメラ目線～
ママに似てましたよぉー
元気いっぱいTくん。ズリズリッ、ズリズリッと結構遠出してきました
なんだか、すっきりした表情してますねママ抱っこで気持ちよかったかなぁ
ママの足さばき、めきめきといい感じになってきて、
さらにいい感じにゆられて気持ちいいね～
抱っこひもを広げて、抱っこしようか？のポーズをした途端、
走ってかけよってきてくれたRちゃんのお兄ちゃんKくん。
やっぱりいつになっても抱っこは気持ちいいよね。
ベビーダンスの気持ちよさにか、イチコロだったKくん
本日もお疲れ様でした＆どうもありがとうございました<m(__)m>