埼玉県川口市・鳩ヶ谷・戸田市・蕨市
川口市にてベビーマッサージレッスン開催🌈
親子のふれあいを大切に
ママとパパが我が子との幸せ時間を過ごす
お手伝いをしています♪
育児が大変な時の駆け込み寺になりたい！
こんにちは！
ベビーマッサージ&おくるみ教室🦆かるがも
講師のリョウこと かわさきりょうこです🌸
雨の日でもご機嫌♪
とっておきの２つの魔法
今日はとんだどしゃぶり＆大風で
台風のようなお天気☔️
せっかく咲いた桜も
散ってしまう
花散らしの雨ですね
こんな雨の日は
どこにもお出かけできず
なんだかテンションも下がり気味🥲
それに加えて
子どもの機嫌が悪い！
ということはないですか？
我が家の２歳児も
外に出られない・なんだかだるい・つまらないの
トリプルパンチで
ご機嫌が最悪です
子どもの機嫌が悪くて
「だっこしてー！！」
「いやーー！ちがーーーう！！」
とイヤイヤも全開で
大人もイライラ…
どうしたら機嫌が直るんだーーーーー！！！
とママも叫びたいくらい😭
そんな時間を過ごしております💦
（今は早めのお昼寝タイムで小休止）
それに加えて、
わたし自身も雨の日は
気圧の影響でだるかったり頭痛がしたり…
子どもの機嫌が悪い
＆
自分も体が辛い
こんな大変なことって
ないですよね
少しでも休みたい…🫠
幼稚園の担任時代も、
雨の日は子どもたちの
機嫌が悪かったり、ぐずっていたり、
けんかが多くなったりしていました
特に怪我が増えるので
雨の日や天気が崩れそうな日は
先生たちもいつも以上に注意を払っていました💦
そんな雨の日☔️
なんで子どもたちの機嫌が悪くなるか
知っていますか？
それは、
気圧の影響を受けやすいから
なんです
子どもは大人よりも自律神経の発達が未熟で
気圧の影響を受けやすく、
そのせいでイライラしたり、
だるくて眠くなったりするのだそう
我が家の次男も、赤ちゃんのときから
雨の日はよく眠ってくれました
（起きてる時はぐずぐずがひどいのですが😂）
大人でも、雨などで気圧が下がると
頭痛がしたり、だる重くなったりしますよね
気圧で自律神経が乱れるからそうなるのだそう
そんなときには！
次の2つのことを試してみてください♪
いろいろ試した中で
我が家の子どもたち&私に効果があったものを
ご紹介します
【雨の日ぐずぐず対策】
その① 耳を温める
耳の中にある“内耳”には
気圧を感じるセンサーのようなものがあります
ここが血行不良にやると
敏感になり、気圧の変化を感じやすく
影響を受けやすいのだそう💦
温めて血行を良くしてあげることで、
内耳の働きを緩めて
気圧の影響を和らげることができます
我が家では、
子どもたちの耳をママの手で包んで
温めてあげたり
優しく揉んでマッサージしてあげます
そうすることで、血行が良くなります
大人の場合は、
蒸しタオルを作って耳を温めると
とっても気持ちがよくて
リラックスできます😊
その②
手や足の裏のマッサージ
手のひらや足の裏には
全身に作用するスイッチがたくさんあります
自律神経に作用する部分もあるので
マッサージしてあげることで
全身の血行も良くなります
特に、眠たいんだけど眠れない、
寝ぐずりをしているときには効果的！
足が温まるとゆっくり眠れるんです😊
お昼寝前や夜寝る前に
あげてみてください♪
大人でも、体が冷えていると
いろいろな不調を招きがちなので
ぜひマッサージして
自分を労ってあげてくださいね❤️
【雨の日のぐずぐず対策】
①耳を温める
②手や足の裏のマッサージ
いかがでしたか？
それでも何もできない、
何もしたくないって日もありますよね
たまには何にもできない日があっても
いいんです
全部、気圧のせいにして
そんな日くらい
ママも一緒にゆっくり休みましょ♡
ママが笑顔でいてくれることが
子どもたちにとっては1番いいこと✨
無理な時は「無理！」と
お休みしてしまいましょ😴
我が家も、雨の日は家事は後回しです🤣
最後までお読みいただき
ありがとうございました