最近CMでも紹介されている「ルイボスティー」
体質改善効果がすごいと言われていて
不妊治療中の女性はもちろん妊娠中、授乳中の女性に特にオススメの
ノンカフェインのお茶なのです
有名なので知っている方も多いと思いますが
私も今もっとも続けているルイボスティー
飲み始めたきっかけはもちろん
妊娠しやすい体作りのための体質改善のためです
ベビ待ちの女性の間ではとっても有名です
妊活を始めてから基礎体温を測り始めたんですが
自分の基礎体温のグラフに違和感を感じました
コレ…
見て下さい
2013年9月の私の基礎体温表です
低温期と高温期が分かれてないっ
正常な基礎体温と比べてみても私の基礎体温は
二層にわかれていなく全体的に体温が低い…
そう感じました
高温期と思われる期間も、9日か10日しかなく
普通の人は高温期は15日前後続くと言われているのに
私の基礎体温はなんでこんなに違うんだろうと思いました
こんな冷えた体じゃきっと妊娠しづらいんじゃないかな…
そう思った私は、
妊娠するためにまず体質から治していこうと考えました
それから私は不妊治療にも最適なお茶があるという事で
ルイボスティーの存在を知りました
ルイボスティーはノンカフェインなので寝る前でも安心して飲めます
体を冷やす原因になるカフェイン摂取を控える効果があります
他にも卵子の老化防止の効果
ルイボスティーには亜鉛や鉄分、セレンなどのミネラルが多く含まれています
ポリフェノールも豊富に含んでおり活性酵素を除去し
卵子の質をアップさせてくれます
良い卵子を育て、赤ちゃんにとっていい環境を作ってあげる事が妊娠への近道だと思います
黄体ホルモンの分泌が活発化させ、
妊娠しやすい子宮内膜を作ってくれるそうです
着床しやすくなり、流産予防にもなるそうです
ルイボスティー…
効果がすごすぎる
コーヒーやエナジードリンク、カフェインの入ったドリンクは控えるようにして
体にいいルイボスティーを飲んでいこう
そう決めました
ルイボスティーを飲み始めてから徐々に私の基礎体温が変わり始めてきました
それがコレ
2014年6月の基礎体温です
どうですか
完璧とまではいきませんが低温期と高温期がちゃんと分かれて二層になってます
高温期の体温も平均36.85度はありますし
高温期も15日あります
前の基礎体温と比べてみると全然違いますね
これがルイボスティー効果でしょうか
ルイボスティーは色々試しましたが最終的にたどり着いたのがコレ
やっぱりオーガニックでしょ
年間ネットショップ大賞ドリンク部門1位を取った事のある
RTRoomのルイボスティーです
ここには3週間お試しセットがあって
ルイボスティー・スタンダード（3g×20包）
ルイボスティー・オリジナル（1.2g×3包）
グリーン・ルイボスティー（ティーバッグ3g×1包）
オリエンタル・ミントティー（ティーバッグ3g×1包）
こんなに沢山入って¥1,480（税込）
しかも送料無料なので嬉しい限りです
ルイボスティー・スタンダードのパッケージには
チャックがついているので保存しやすいので安心です
このサイトのルイボスティーは
有機栽培されたオーガニック・ルイボスティー茶葉を100％
使用しているそうです
妊娠を考えてからは体のために
安心の有機栽培のJASマークがついてるものしか
買わないことにしてます
お試しセットの中身はこんな感じです
スタンダードのルイボスティーだけじゃなく
色んな種類のルイボスティーもおまけでついてくるのでお得です
さっそく開けてみましょう
開けてみるとほんのりルイボスのいい香りがします
茶葉が煮出しやすいように三角のパックになってます
裏面にはルイボスティーの説明や
おいしい飲み方が詳しく書かれています
ここに書いてあるカフェイン含有量でわかったんですが
カフェイン含有量（100ccあたり）
玉露160mg
コーヒー60mg
紅茶40mg
煎茶20mg
ウーロン茶20mg
番茶10mg
コーラ10mg
他のお茶は意外とカフェイン多く入ってる事にビックリです
でもルイボスティーはカフェイン0mgです
さすがですね
ルイボスティーの作り方
ヤカン、または鍋に1.5～2ℓの水とルイボスティー1包を入れます。
フタをせずに火にかけます。
沸騰したら吹きこぼれない程度に火を弱め10分ほど煮出します。
煮出す事で成分が沢山出て効果が倍増します
ここのルイボスティーは本当濃いんです
これで完成です
あとはお好みによってホットでもアイスでも飲めます
私は断然あたたかいルイボスティーを飲む事をオススメします
出来立てのルイボスティーを飲んでみましょう
色は少し赤みがかかったお茶の色ですね
飲んでみると全然クセもなくおいしいっ
よくルイボスティーはくさみがあるとか言われてるけど
これは全然ないです
すっきりした感じでおいしいです
飲みやすいのもまた毎日続けられる秘訣ですね
ルイボスティーは大人だけじゃなく赤ちゃんも飲めるすごいお茶なんです
ノンカフェインでミネラル豊富、カルシウムも含まれているので
赤ちゃんにとっても体にいい飲み物なんです
妊活中も妊娠中も授乳中も、子供まで安心して飲めるお茶
ルイボスティーなら家族みんな飲めるから良いですね
結構豪華なお試しセット内容
セット内容は
ルイボスティー・スタンダード（3g×20包）
ルイボスティー・オリジナル（1.2g×3包）
グリーン・ルイボスティー（ティーバッグ3g×1包）
オリエンタル・ミントティー（ティーバッグ3g×1包）
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