●冬休みの予定に、ママたちの１人時間（癒しタイム）は、入っていますか？
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
もうすぐ冬休み…
年末年始、関係なくお仕事の皆さま、本当にお疲れ様です！！！
お店や交通機関、医療機関、介護関係など世間がお休みの時に働いておられる方がいてくれるから、
私たちは安心して、お休みを楽しむことができています💕
家族で、お出かけする予定
子どもと楽しむ予定
色んな予定があると思います。
が、
ママの１人時間（癒しタイム）の計画は、立てていますか？！
長期休みって、生活リズムも乱れるし
お出かけしたら、その分、片付けや洗濯物が増えるし
親戚で集まったら、気疲れもするし
楽しいけれど、後からドッと疲れが出ちゃうこと、多いです。
なので、是非とも、この冬休みは
ママの１人時間（癒しタイム）
を、計画的に作ってください💕
ママが疲れていたら、
子どもに理不尽に怒ったり
普段は見逃せることに対しても、イライラしたり
子どもの話を聞いたり遊んだりするのが、面倒になったり
って、なります。
ママの心と体が元気なら
子どもに笑顔でいられる時間も増えるし
余裕を持って、子どもを見守れるし
子どもと、楽しく遊ぶこともできます♪
つまり
家事や子育て、家族のことを一生懸命 やりすぎて疲れてるより
休息もしっかりとって、ママが元気な方が、家族や子どものためになる、ということ💓
ということで、この冬は
ママの１人時間（癒しタイム）作ってくださいねー！
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ぜひ、ご覧ください♪
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