初めて来てくださったＳさん
じっくりパーソナルレッスン。
ポイント２ヶ所だけ徹底して意識頂いて、あとは私の誘導のみ。
ジワジワと骨盤底筋からのヒップトレーニング。
反り腰も軽減してお尻も引き上がる。
身長も少し伸びた感じもありＳさん何故だか大笑い😆
週イチトレーニングで間違いなく変わるね。
ありがとうございました(*´꒳`*)
さて、午後からの方の今日の骨盤はどんな感じでしょうか。ムリしてなきゃいいけど…
トレーニングの前にケアしますね🍀
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