ハニータイムをするのはいつが効果的なの
と思ったことはありませんか
実は
どんな時でもいいんです
ただタイミングを間違えてしまえば
楽しい時間のはずが
イライラしちゃう時間に変わっちゃいます
今回はあなたにぴったりの
ハニータイムのタイミングの見つけ方
についてお伝えしますね
「お母さん、話聴いてない！」と言われた
日々が楽しいハニータイムに変身した
幼・小・中の3人の子どもを持つ母
1日10分、子どもとのおしゃべりで絆が深まるハニータイムナビゲーター🍯
上田仁美です
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いつもありがとうございます
励みになります
ハニータイムはいつしてもいいんだよ♪
常日頃からブログで
ハニータイムで子どもとのおしゃべりを
楽しみましょう
と伝えていますが
そのハニータイムって
一体いつするのがベストなの？
と思ったことはありませんか
実は
いつという決まりはありません
基本的にはいつでもどこでもいいんです
お風呂の中だって
晩ご飯の時だって
寝かせる布団の中だって
おやつを食べている時だって
習い事の送迎の間だって
どんなシチュエーションでもＯＫ
なぜ決まりがないかというと
ご家庭ぞれぞれの環境が違うから
です
お子さんがひとりのご家庭もあれば
子だくさんなご家庭もある
話し始めたばかりの小さなお子さんが
いる方もいれば
大学生くらいのお子さんがいる方もいる
めっちゃおしゃべりなお子さんもいれば
話をしたがらないお子さんもいる
ご自身が仕事をしている方もいれば
専業主婦の方もいる
家族の数だけ環境が違います
だからこそおやつの時間に限らず
いつでもハニータイムを楽しんでください
ハニータイムのタイミングを見つける3つの手順
じゃあ我が家のハニータイムはいつがいいの
それは
自分と子どもに余裕がある時
です
仕事から帰ってきて
急いで晩ご飯の準備をしている最中に
楽しく話なんてできませんよね〜
これでは
楽しいはずのハニータイムが台無しです
ではあなたのベストな
ハニータイムのタイミングを
3つの手順で
見つけてみましょう
①自分のスキマ時間を書き出す
②子ども達1人ずつのスキマ時間を書き出す
③お互いのスキマ時間を重ねてみる
考え方としては基本的に
子ども1人に対して
1ハニータイム
を考えましょう
我が家でいうと
3人子どもがいるので
3ヶ所ハニータイムができる時間を見つけます
①自分のスキマ時間を書き出す
まずは一日の中で10分でいいので
あなたに気持ちの余裕がある時間を
ピックアップしてみましょう
おやつを食べている時かな
お風呂に一緒に入っている時かな
ご飯を一緒に食べてる時かな
習い事の送迎の時間かな
その時の状況をイメージしてみると
余裕があるのか
浮かびやすくなってきますよ
②子ども達1人ずつのスキマ時間を書き出す
次に子どもの気持ちに余裕のある時間を
ピックアップしましょう
ゲームをしてる時はどうだろう
ご飯を食べてるときはどうだろう
一緒にテレビを観ている時はどうだろう
人によっては
楽しんでいる時に
一緒に話したい人もいれば
集中したい人もいる
ので
子どもはどちらのタイプなのか
観察してみるといいですね
一番確実なのは
どちらのタイプなのか
本人に聞いてみるとベストです
③お互いのスキマ時間を重ねてみる
①②が書けたら
その2つの時間を重ねてみましょう
重なった時間が
あなたのベストなハニータイムです
ちなみに我が家のハニータイムは
長女→晩ご飯後
息子→晩ご飯準備中
次女→寝る前
になってます
自分の時間を見直してみるのも1つの手！
子どもと時間が重ならない
という場合も出てくるかもしれません
そんな時は
あなたの時間の使い方を
一度見直してみる
のもススメです
家事の時間を少しずらせば
ハニータイムができちゃいますよ
あえて
洗濯を畳む時間にハニータイム
食器を洗う時間にハニータイム
など頭を使わない家事の時に
ハニータイムを持ってきちゃいましょう
一緒にお手伝いをしてくれて
一石二鳥になっちゃうかも
まとめ
私と一緒に
子どもと楽しいハニータイムにしましょうね
私の聴き方、何が間違ってるの？
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