こんばんわ。
今日も、１日が終わりますね。
今週は、月曜日が休みだったので。
あっという間に感じましたね。
朝は、何かな〜モチベ上がらないのよね〜。
ん～～ん～～。
まぁ〜、げんきは元気なんだけどね。
気分か、パットしない。
でも、やるか〜。
一度やらないと、ズルズルサボっちゃうからな〜！
重い腰をあげて、いざ開始〜。
今日も、１０回✕２セット
なんとか、クリア
ストレッチやる！？やらない？
筋肉痛のような〜。
まっ！気にしない。
行くぜー。お〜っ！
おはよう体操
次は、何しようかな。
あっ。竹まりさんの骨盤調整にしよう。
これ、体の硬い私には〜。
明日、筋肉痛かしらー。
なるねぇさんの、ガチガチ肩こり
ん〜。肩ガチガチたから。
痛いぜよ。
こんな感じで、朝活運動やりました、
スクワット３０日チャレンジ５日目
ストレッチチャレンジ二日目
クリア〜👏👏💮
明日も、頑張ります。
明日の、ストレッチは、何にしようかな。
それでは、皆様。
今日も一日、お疲れ様でした。
おやすみなさい