こんばんゎ。
今日は、寒い日ですね。
雪が、降ってます。
どんな、一日だった？
私は、午前中は体調悪くて寝てばかりでした。
なかなか、体調もどらず。
やはり、コロナの後遺症ですかね。
早く、完全復活〜。って、言いたいです。
それでは、昨日の日記です。
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯
ん～～！完全、カロリーオーバーなきがするー
ちなみに、夜ご飯はすべて食べたわけじゃないですよ。、！
きっと、こんな食事してるから。
ダイエットしているように、見えないよね。
今は、体調悪いのもあり。
しっかり、食べてるよ。
理想は、食べながら痩せるなんだよね。
自分の心と向き合う、ときめたんだよね。
自分を褒めるって、なかなか浮かばないのよね。
ついつい悪い方に、考えちゃうってよくあるよね。
私も、あ〜。また失敗したー。
今日も、体調悪い。
眠たーい。つかれた〜。
そんなんばかりだと、楽しくないよね。
たしかに、今の私にはマイナスな一面ばかりうかんでくるよ。
でも、こうやって自分を褒めることで。
また明日も、がんばるぞー楽しむぞ〜って前向きになれるような気がする。
人それぞれ、考え方も違うし。思いも違う。
だから、私のやってること。
え〜って、思う人もいるだろうね。
人に、振り回されず。
自分自身の方法で、私なりのダイエットをしているだけ。
皆は、どんなふうにダイエットしているのかな？
それでは、今日も一日お疲れ様です。
長文になりましたが、読んでいただき。
ありがとうございました。
また、明日。
おやすみなさい