朝活運動2023/03/18 | ママちゃんのダイエット日記や日々の日記。色々、書いています

ママちゃんのダイエット日記や日々の日記。色々、書いています

2024年健康診断で、脂質・代謝性糖尿病と診断された。痩せて健康になりたい!日々の出来事や生活習慣病奮闘日記(ダイエット日記)を書いていこうと思います。

おはようございます。


体調今一。

そんな日が、多くて。

なかなか、運動できず。

食べて寝る。

調子みて、勉強して。

モチベーションも、下がる。

そりゃー。

ダラダラしてれば、モチベーション上がらないし。

下がるどころか、激太りやな。

食欲は、あるし〜。

体力ない。

4月から、働くんだけど。

体力作りしなきゃ。


久しぶりに、タビワダンスしたよ。

ほどほどにしたよ。








とりあえず、この6曲。
少しづつ、体力もどしていきます。