女子アナ47、クッキーアナウンサーの多賀祐子です![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
すっかり月1更新のアメブロさん…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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すっかり月1更新のアメブロさん…
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頻繁に更新しているのは
Instagramのページですので
よければぜひご覧ください![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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新型コロナ感染拡大防止のため
みなさん、おうち時間が長くなり
退屈になってきていませんか??
Instagramページにて
早口言葉チャレンジの動画もアップしています。
初級、中級、上級とレベル別にし、
第一弾、第二弾まで紹介しています。
第二弾の初級編をのせておきますね。
子どもから大人まで
どなたでも楽しめるし、
お顔のストレッチにもなります。
ほら、鏡を見てー!
暗いニュースばかりだから
眉間にしわ、
口角がだだ下がりになっていませんか?
1日1回!ぜひ早口言葉でお顔の体操を!
上級クリア報告、お待ちしていますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
そして、運動不足も心配よね。
私は子どもが2人いるので
晴れていれば1時間ほど、
外で体を動かしています。
近所をウォーキング、
電信柱ごとにスキップ、ダッシュ、片足跳びなど
課題を与えると飽きませんよ。
なわとびも手軽かつ優秀なアイテム!
最近やったフリスビーゴルフもよかったです。
ゴールを決めて、その地点に向かって
フリスビーを投げていき、
何回目の投げでゴールするか、回数を競います。
連日全力で遊んでいるから
私はむしろ、自粛前よりも運動していて
日々筋肉痛ですわ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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体がなまらないよう、
頭も使いながら。
平穏で当たり前の日々を取り戻すべく
もう少し、あと少し、
自粛で過ごしましょうね![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)