美活2 体をあたためること

テーマ:
ボウリングとスリングヨガでやや筋肉痛の
フリーアナウンサー多賀祐子です

たまに通うスリングヨガですが、
徐々にコアが鍛えられているのか、
今まで1ミリも上がらなかったスリング足掛け腹筋が…

上がったーーーーっ!!!!

2秒ぐらいですが(笑)

本来は5カウントなので、
あと3秒…まだ筋力足りません。

せめて月1通って、コアを刺激して
体を伸ばして、
歪みやたるみのない美姿勢、美ボディを手に入れたいです!

そんな私の美活メニューの1つが、ハーブ温浴のyosa。

{685B60C3-4BBE-489A-97D5-9C5128176C2D}

シェルのような専用のマシーンに座ります。
足元と座面から、いい香りの蒸気がムクムク。

{4DC73583-9B23-4128-AEC1-CB4E69E9BABF}

この雨合羽みたいなケープの下は、サウナスーツみたいな上下の服を着ています。

当然、汗だくです!!!

同級生のおうちでやっているので
大事な撮影前にお邪魔してます。
老廃物を出し、
マッサージでむくみもとって、
小顔&すっきりボディになるんです。

翌日の化粧ノリは最高

冷え性、妊活、アトピーなどにも効果があるみたいですよ。

体を温めるって、いいことづくし。

もう秋なんで
健康のためにも
冷たいものばかり飲み食いするのは
やめないといけないですねー!

さて、明日はベビママ@かどやさん です
残3組となりました。
参加希望の方は、ぜひお問い合わせくださいね!

【ベビママランチ会】
触れ愛のベビーマッサージで、赤ちゃんの心と体を育てましょう!お座敷を貸切りますので、オムツ替えや授乳も自由です。
日時:9/23(金)11時〜13時頃 
場所:ご飯処かどや(金沢市堅田町乙134-7)
参加費:2000円※食事代込み
対象:生後2ヶ月〜1歳前後の親子
持ち物:バスタオル、赤ちゃんの飲み物(母乳、お茶など)、オムツ
定員:8組    残1組
※体調不良等での当日キャンセルも可

{D5F92BE5-3869-4C21-B4FB-DB0D62C24461}

自己紹介   
ベビアナへのお問い合わせ                         
                                                            ※サロンはイオン金沢近く

◎メールフォームからご連絡後、
48時間以内に返信がなければ、送信エラーの可能性がございますので、再度ご連絡をお願い致します

AD