美活2 体をあたためること

ボウリングとスリングヨガでやや筋肉痛の

フリーアナウンサー多賀祐子です

たまに通うスリングヨガですが、

徐々にコアが鍛えられているのか、

今まで1ミリも上がらなかったスリング足掛け腹筋が…

上がったーーーーっ！！！！

2秒ぐらいですが（笑）

本来は5カウントなので、

あと3秒…まだ筋力足りません。

せめて月1通って、コアを刺激して

体を伸ばして、

歪みやたるみのない美姿勢、美ボディを手に入れたいです！

そんな私の美活メニューの１つが、ハーブ温浴のyosa。

シェルのような専用のマシーンに座ります。

足元と座面から、いい香りの蒸気がムクムク。

この雨合羽みたいなケープの下は、サウナスーツみたいな上下の服を着ています。

当然、汗だくです！！！

同級生のおうちでやっているので

大事な撮影前にお邪魔してます。

老廃物を出し、

マッサージでむくみもとって、

小顔&すっきりボディになるんです。

翌日の化粧ノリは最高

冷え性、妊活、アトピーなどにも効果があるみたいですよ。

体を温めるって、いいことづくし。

もう秋なんで

健康のためにも

冷たいものばかり飲み食いするのは

やめないといけないですねー！

さて、明日はベビママ@かどやさん です

残3組となりました。

参加希望の方は、ぜひお問い合わせくださいね！

【ベビママランチ会】
触れ愛のベビーマッサージで、赤ちゃんの心と体を育てましょう！お座敷を貸切りますので、オムツ替えや授乳も自由です。
日時:9/23(金)11時〜13時頃 
場所:ご飯処かどや(金沢市堅田町乙134-7)
参加費:2000円※食事代込み
対象:生後2ヶ月〜1歳前後の親子
持ち物:バスタオル、赤ちゃんの飲み物(母乳、お茶など)、オムツ
定員:8組    残1組
※体調不良等での当日キャンセルも可

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