川崎市宮前区・高津区 ママとベビーヨガ教室のご案内

● 赤ちゃんもママも笑顔いっぱい！ママとベビーの親子ヨガ教室

こんにちは。

育児疲れが癒される！ママの笑顔あふれるベビーマッサージ＆ベビーヨガ教室 Aloha Anela です。

ご訪問いただき、ありがとうございます。

ベビーマッサージ教室で、ママさんたちから一番ご要望が多かったのは

「赤ちゃんと一緒に通えるベビーヨガの教室」を、開催してほしい

ということだったんです。そこで開講したのが、

「ママとベビーの親子ヨガ教室」！

ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるヨガレッスンがあったら、育児の疲れもリフレッシュできそうですねー！

でもこんな風に感じたこと、ありませんか？

・カラダがかたいから、ヨガはやってみたいけれど 恥ずかしい・・・

・小さな子どもがいると、ヨガなんて習いにいけない

・うちの子まだ小さいから、泣いてしまったらどうしよう・・・

大丈夫ですよ＾＾！

ヨガは、身体が硬くてもできるんです。

いえむしろ、身体のかたい人にこそ、効果を実感していただけるかもしれません。


赤ちゃんと一緒にできるということで、お子さまをわざわざ預けて習うこともありません。

産後ママに多いお悩みの解消にもなります。

・ 肩こりの解消

・ 産後ダイエット

・ 赤ちゃんとのスキンシップをとりたい

・ 骨盤底筋を鍛えて、頻尿・尿モレの解消

・ 単純に、運動不足＞＜という方にも

産前よりキレイ^^をめざしませんか。

また赤ちゃんにもベビーヨガの動きをとりいれることで

・ ママとふれあい、安心感・幸福感アップ

・ 便秘や夜泣きの解消

・ 体を適度に動かすことで、成長の促進

・ 他の赤ちゃんとも一緒の場にいることで、お互いに良い刺激をうけあう

など、親子ともに良い効果がいっぱい！






レッスンでは、毎回ママのためのヨガ、ベビーのヨガ、親子のヨガをとりいれていきますので

親子ともに心身をリフレッシュできますよ♪

それでは、ママとベビーの親子ヨガの詳細です。

↓下記日程は、終了しました。最新のスケジュールは、こちらをご覧ください

産後ママとベビーのおやこヨガ教室・最新スケジュール

【対象】
生後３ヶ月～２歳くらいまでのお子さまと、ママさん

【要予約】

【宮前区・ 日時】（約６０分）
３月　３日（木）１０：００～ 終了しました
４月２１日（木）　９：１０～ 残席３

【宮前区・ 会場】
宮前市民館４階和室

【高津区・ 日時】（約６０分）
３月　４日（金）１３：１０～　終了しました
４月１３日（水）　９：１５～　残席３
４/１３・４/２１は、ヨガのあと続けてベビーマッサージ教室も開催

【高津区・ 会場】
高津市民館１１階和室
（田園都市線・ＪＲ南武線 溝の口駅すぐのマルイファミリー内）

【持ち物】
ヨガマットあれば（レンタルもできます１００円）
赤ちゃんのミルクや飲み物
替えのオムツ、その他おでかけセット
動きやすい服装（ジーンズは控えてください）

【参加費】
１回 ２，０００円

赤ちゃんとお母さんが一緒にリフレッシュ♪宮前区・高津区の ママとベビーの親子ヨガ教室のお申込みは、こちらです


 

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東急田園都市線沿線、東急大井町線沿線、JR南武線沿線、地下鉄半蔵門線沿線、銀座線沿線、千代田線沿線、都内表参道で教室を開催しております。
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