昨日はボディアタックショートとボディコンバットマスターに行ってきましたｂ
最近 コンバットのレッスンをレギュラーでやっている担当君、何だか楽しそうですよ＾＾
担当君「今日はアタックとコンバットですか？」
と言いつつ、膝蹴りをやってましたｗ
ボディアタックは～６５のナンバー♪
その辺りのナンバーって確か‥新曲になって１回参加しては１クールサボっていたあの頃（ぉ
当然動きﾖｸﾜｶﾝﾈ状態（・∀・）
まぁ基本は一緒なので、手がついていかなくても足が出来ていればいいか～ぐらいな感じ。
それでもラストのシングルキックは正直言ってシンドイ（つД｀）ﾟ・。・。ﾟ
そうそうアタックイントラちゃん、更に黒くなってましたｂ
彼女曰く、両親と潮干狩り
に行ってきたとか。。。
「早く帰ろうよ～(´Д`)」ってやっていたそうですｗ
アタックショートの後は、コンバットマスタークラス。
いつものマニアックなメンバーが集まってきました（ぉ
そうね～今回の見所？は、９曲目の筋コンかな？ｗ
マットを用意してプッシュアップの説明をする直前に、パンプイントラさんが所用でスタジオに入ってきました。
それをすかさずピーちゃんが発見をして、是非 前で一緒にやってください！！とお誘い(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ
目をパチパチさせながらみんなの前でお手本をしてました。
流石ですね～
床ギリギリまで腕を曲げてのプッシュアップｗ
軽々片手を上げてｗｗ
さてさて曲をかけてご一緒に～って１セット目が終わった時、ＣＤが飛びました＞＜
ﾁｮｯと飛んで、更に飛んでクールダウンの曲(￣Д￣；；
ピーちゃんすかさず最初からＣＤをかけ始めて‥みんな悲鳴をあげる＞＜ ﾋｨｨｨ～
そして同じところでＣＤが飛ぶ。。。
パンプイントラさんがＣＤのケアをしつつ、ピーちゃん別の筋コンを流したら‥倍速になってました。
もう会員さんたち大爆笑！！
ずっとＣＤのケアをしてくれていたパンプイントラさん。
見事ＣＤが復活いたしました。
復活したＣＤは。。。筋コンを始めから流して、ずっと腹筋でした＞＜
死ぬかと思ったよ（ノД｀）
大爆笑のシーンは、実はもう一箇所あったのさ(ﾟДﾟ)ｂ
ムエタイトラックの時、一番前にいたお兄さん。。。ダウン何とかパンチを間違ってやっていて、間違っている事に気がつかず‥周りの人が大爆笑。
間違っている事をピーちゃんが指摘に行った時、ピーちゃんと一緒のタイミングでＨさんがズボンのゴムを上にぐいぐい引っ張ってました。
ちょｗｗ
笑いすぎて力が入りませんがなヾ(▽⌒*)ｷｬﾊﾊﾊo(＿＿)ﾉ彡_☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
今回のコンバットは、ある意味腹筋を酷使したのかな～とｂ
今日は担当君のコンバットショートをやって、逃げ腰にならなければエアロスター４５にチャレンジしてみようかな～と。
まぁ仲良しの友人がいれば参加するかもだけど、逃げ腰になっちゃったらパンプ４５かな～？
んで、その後はアタックショート♪
最近 コンバットのレッスンをレギュラーでやっている担当君、何だか楽しそうですよ＾＾
担当君「今日はアタックとコンバットですか？」
と言いつつ、膝蹴りをやってましたｗ
ボディアタックは～６５のナンバー♪
その辺りのナンバーって確か‥新曲になって１回参加しては１クールサボっていたあの頃（ぉ
当然動きﾖｸﾜｶﾝﾈ状態（・∀・）
まぁ基本は一緒なので、手がついていかなくても足が出来ていればいいか～ぐらいな感じ。
それでもラストのシングルキックは正直言ってシンドイ（つД｀）ﾟ・。・。ﾟ
そうそうアタックイントラちゃん、更に黒くなってましたｂ
彼女曰く、両親と潮干狩り
に行ってきたとか。。。 「早く帰ろうよ～(´Д`)」ってやっていたそうですｗ
アタックショートの後は、コンバットマスタークラス。
いつものマニアックなメンバーが集まってきました（ぉ
そうね～今回の見所？は、９曲目の筋コンかな？ｗ
マットを用意してプッシュアップの説明をする直前に、パンプイントラさんが所用でスタジオに入ってきました。
それをすかさずピーちゃんが発見をして、是非 前で一緒にやってください！！とお誘い(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ
目をパチパチさせながらみんなの前でお手本をしてました。
流石ですね～
床ギリギリまで腕を曲げてのプッシュアップｗ
軽々片手を上げてｗｗ
さてさて曲をかけてご一緒に～って１セット目が終わった時、ＣＤが飛びました＞＜
ﾁｮｯと飛んで、更に飛んでクールダウンの曲(￣Д￣；；
ピーちゃんすかさず最初からＣＤをかけ始めて‥みんな悲鳴をあげる＞＜ ﾋｨｨｨ～
そして同じところでＣＤが飛ぶ。。。
パンプイントラさんがＣＤのケアをしつつ、ピーちゃん別の筋コンを流したら‥倍速になってました。
もう会員さんたち大爆笑！！
ずっとＣＤのケアをしてくれていたパンプイントラさん。
見事ＣＤが復活いたしました。
復活したＣＤは。。。筋コンを始めから流して、ずっと腹筋でした＞＜
死ぬかと思ったよ（ノД｀）
大爆笑のシーンは、実はもう一箇所あったのさ(ﾟДﾟ)ｂ
ムエタイトラックの時、一番前にいたお兄さん。。。ダウン何とかパンチを間違ってやっていて、間違っている事に気がつかず‥周りの人が大爆笑。
間違っている事をピーちゃんが指摘に行った時、ピーちゃんと一緒のタイミングでＨさんがズボンのゴムを上にぐいぐい引っ張ってました。
ちょｗｗ
笑いすぎて力が入りませんがなヾ(▽⌒*)ｷｬﾊﾊﾊo(＿＿)ﾉ彡_☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
今回のコンバットは、ある意味腹筋を酷使したのかな～とｂ
今日は担当君のコンバットショートをやって、逃げ腰にならなければエアロスター４５にチャレンジしてみようかな～と。
まぁ仲良しの友人がいれば参加するかもだけど、逃げ腰になっちゃったらパンプ４５かな～？
んで、その後はアタックショート♪