昨日 ジムには行かず接骨院に行ってきました。
先週の土曜日に、ペアストレッチをやって結構元気だったんだけど、調子に乗って日曜日にプールのレッスンに参加してきたんだよね。
そうしたら‥色んなところが（´;ω;｀）ﾌﾞﾜｯ
右手が痛いくせに水かき（水中グローブ）をつけて、ガシガシ水をかいて‥楽しい♪
水の中で上にジャンプ！！を楽しくやったら、右膝が痛くなり‥挙句の果てには、右のわき腹が痛くなった＞＜
コンバットじゃないのに‥
今週は祝日があるので、結構仕事も込み入ってて‥時間が取れるのが火曜か金曜かってところだったの。
んで、時間を調整して行ってきました。
20時までに受付をしなくちゃいけなかったのに19時15分まで会社にいてｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜしたけどｗ
何とか10分前にたどり着きました。
駐車場がラスト1台だったので、混んでるかな～って思ったんだけど、意外と空いてました。
今日は病院で研修会があってお休み～って聞いてたし。
院内に入ったらおばちゃんが院長婦人と会話をしながら怒ってました。
そして怒りながら‥ドスドス歩いて帰っちゃいました。
何が不満だったんでしょうね？？
受付をして10分ぐらいで呼ばれましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾊﾔｯ!!
担当の先生の手が空くまで、最初はデンキをかけて‥ウトウトしてました。
デンキが終わり先生も着たので、早速治療開始。
私が右膝が痛いっていうのが不思議だったんだって。
治しても治しても言うから‥
治療中にﾁｮｯと色々動かしてみて？って言われて屈伸をした時に「ﾜｶｯﾀ!!(ﾟДﾟ;)」と言われたぉ。
足をﾁｮｯと開いた状態で屈伸をした時、普通はつま先が向いてるいる方に膝が開くのに、私の場合 膝が内側に入っちゃてたの。
それは無意識でやっていたもので、女の子座りの名残りじゃないかって言われました。
なるべくその座り方はしないでねｂと言われ、引き続き治療に。
判りやすく言えば、内側に入ってしまってる膝を元の正しい位置にするかな？
ゴリゴリされて だんだん内側じゃなくなってきた私の膝。
整体の先生って凄いね(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
これで膝にかかる負担が減るって言ってました。
今朝 会社（ぉ）で、屈伸をしてみたら‥膝が内側に入らず普通に出来ましたｂｂ
て事は、お休み中のボディパンプのスクワットも普通に出来るって事だね！！！！
今回太鼓判を押されましたが、痛くなったらまた着てねｂまた太鼓判を押すからｗとｗｗ
あとは足の裏がもの凄く堅いけど、沢山走った？って聞かれました。
そんな事を言われても、変わったことをしたのは日曜のプールだけ（´・ω・｀）
先生「もしかして‥足元滑りました？？」
ばぼ「Σ(・ω・`)!! 改修工事でプールの中がタイル張りになって、凄く滑ってました。足元が滑るから溺れないように踏ん張ってました(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ 」
先生って偉大ですね（￣▽￣）
こり具合とﾁｮｯとした話で原因が判っちゃうなんてｗ
あとは‥股関節は先週の金曜日に解したばっかりだったので、結構柔らかかったと思います。
右手も症状を言って、コリコリ解してもらいました。
最終的にはペンを持って字も書けたし（サポーターなしで）、先生が差し出した指を力いっぱい握っても痛くないところまで回復ｗ
おかげ様で今朝は、サポーターなしで字も書けるしマウスを使っても痛くないですｂ
もっとも無理をすると再発すると思うけどね(ﾉ)･ω･(ヾ)ﾑﾆﾑﾆ
帰り際に担当の先生とコナミの話をしてました。
施設利用券を渡してあるので、今月に行くｗｗって言ってたのに、まだ行けてないって嘆いていたよ。
今週か来週には行こうかな～って言ってたから、私も友達と予定してますよｂ
じゃあ向こうで会うかもね（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
なんて会話をして帰宅～
今日は早速 膝の具合を見るためにジムに行ってくるよｂ
もちろんサポーターはするけどね（´・ω・｀）
先週の土曜日に、ペアストレッチをやって結構元気だったんだけど、調子に乗って日曜日にプールのレッスンに参加してきたんだよね。
そうしたら‥色んなところが（´;ω;｀）ﾌﾞﾜｯ
右手が痛いくせに水かき（水中グローブ）をつけて、ガシガシ水をかいて‥楽しい♪
水の中で上にジャンプ！！を楽しくやったら、右膝が痛くなり‥挙句の果てには、右のわき腹が痛くなった＞＜
コンバットじゃないのに‥
今週は祝日があるので、結構仕事も込み入ってて‥時間が取れるのが火曜か金曜かってところだったの。
んで、時間を調整して行ってきました。
20時までに受付をしなくちゃいけなかったのに19時15分まで会社にいてｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜしたけどｗ
何とか10分前にたどり着きました。
駐車場がラスト1台だったので、混んでるかな～って思ったんだけど、意外と空いてました。
今日は病院で研修会があってお休み～って聞いてたし。
院内に入ったらおばちゃんが院長婦人と会話をしながら怒ってました。
そして怒りながら‥ドスドス歩いて帰っちゃいました。
何が不満だったんでしょうね？？
受付をして10分ぐらいで呼ばれましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾊﾔｯ!!
担当の先生の手が空くまで、最初はデンキをかけて‥ウトウトしてました。
デンキが終わり先生も着たので、早速治療開始。
私が右膝が痛いっていうのが不思議だったんだって。
治しても治しても言うから‥
治療中にﾁｮｯと色々動かしてみて？って言われて屈伸をした時に「ﾜｶｯﾀ!!(ﾟДﾟ;)」と言われたぉ。
足をﾁｮｯと開いた状態で屈伸をした時、普通はつま先が向いてるいる方に膝が開くのに、私の場合 膝が内側に入っちゃてたの。
それは無意識でやっていたもので、女の子座りの名残りじゃないかって言われました。
なるべくその座り方はしないでねｂと言われ、引き続き治療に。
判りやすく言えば、内側に入ってしまってる膝を元の正しい位置にするかな？
ゴリゴリされて だんだん内側じゃなくなってきた私の膝。
整体の先生って凄いね(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
これで膝にかかる負担が減るって言ってました。
今朝 会社（ぉ）で、屈伸をしてみたら‥膝が内側に入らず普通に出来ましたｂｂ
て事は、お休み中のボディパンプのスクワットも普通に出来るって事だね！！！！
今回太鼓判を押されましたが、痛くなったらまた着てねｂまた太鼓判を押すからｗとｗｗ
あとは足の裏がもの凄く堅いけど、沢山走った？って聞かれました。
そんな事を言われても、変わったことをしたのは日曜のプールだけ（´・ω・｀）
先生「もしかして‥足元滑りました？？」
ばぼ「Σ(・ω・`)!! 改修工事でプールの中がタイル張りになって、凄く滑ってました。足元が滑るから溺れないように踏ん張ってました(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ 」
先生って偉大ですね（￣▽￣）
こり具合とﾁｮｯとした話で原因が判っちゃうなんてｗ
あとは‥股関節は先週の金曜日に解したばっかりだったので、結構柔らかかったと思います。
右手も症状を言って、コリコリ解してもらいました。
最終的にはペンを持って字も書けたし（サポーターなしで）、先生が差し出した指を力いっぱい握っても痛くないところまで回復ｗ
おかげ様で今朝は、サポーターなしで字も書けるしマウスを使っても痛くないですｂ
もっとも無理をすると再発すると思うけどね(ﾉ)･ω･(ヾ)ﾑﾆﾑﾆ
帰り際に担当の先生とコナミの話をしてました。
施設利用券を渡してあるので、今月に行くｗｗって言ってたのに、まだ行けてないって嘆いていたよ。
今週か来週には行こうかな～って言ってたから、私も友達と予定してますよｂ
じゃあ向こうで会うかもね（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
なんて会話をして帰宅～
今日は早速 膝の具合を見るためにジムに行ってくるよｂ
もちろんサポーターはするけどね（´・ω・｀）