先週‥覚えてないよΣ(´Д｀|||)
２（月）休館日
３（火）ボディコンバット４５（祝日レッスン）
４（水）ボディパンプマスター
５（木）ボディコンバット４５
６（金）残業（たまには早く帰宅）
７（土）ボディコンバット４５
８（日）ボディパンプ４５
こんな一週間でした(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ
色々書きたいことがあったけど、あの話題はいつだったのか？？
もう曜日を覚えてなかったりするので、今週から（新しいやつ）書き始めようかな～と。
人から【痩せたね～】とか【足が綺麗ですね（筋肉の付き方）】とか【引き締まったじゃん】とか言われると、嬉しいですね～(*´･д･)(･ω･`*)ﾈｰ
でも有酸素運動を休憩もなしにぶっ続けでやると‥気持ち悪くなるから気をつけないと（ぉ
昨日は久しぶりに、ストレッチマットの上でグッタリしてましたｗ
２（月）休館日
３（火）ボディコンバット４５（祝日レッスン）
４（水）ボディパンプマスター
５（木）ボディコンバット４５
６（金）残業（たまには早く帰宅）
７（土）ボディコンバット４５
８（日）ボディパンプ４５
こんな一週間でした(ﾉ∀｀＊)ﾍﾟﾁｯ
色々書きたいことがあったけど、あの話題はいつだったのか？？
もう曜日を覚えてなかったりするので、今週から（新しいやつ）書き始めようかな～と。
人から【痩せたね～】とか【足が綺麗ですね（筋肉の付き方）】とか【引き締まったじゃん】とか言われると、嬉しいですね～(*´･д･)(･ω･`*)ﾈｰ
でも有酸素運動を休憩もなしにぶっ続けでやると‥気持ち悪くなるから気をつけないと（ぉ
昨日は久しぶりに、ストレッチマットの上でグッタリしてましたｗ