今日も三重大学付属病院へ行って来ました
朝ご飯を抜いてたので
診察後に院内ドトールへ立ち寄り
黒糖ラテでホっ
お腹がみたされたー❤
前後しますがw
病院レポ
先週のレントゲンがとても混雑していたので
今回は先にレントゲンのチェックインをし
その後に採血
先週よりは
少しスムーズのはず
が…
呼吸器内科外来は40分待ち
結果的には
先週と変わらずだった(笑)
あはは
血液検査の結果
CRP(炎症反応)がずいぶんと減少しましたが
まだ基準を上回ってる…
好中球も安定したけど基準外だけど
レントゲンの結果
胸水はなくなり
肺炎の傷が残ってる
これ以上お薬を服用すると
必要な菌まで殺してしまうので
お薬はストップ
1、入浴はいつも通りに戻してください
2、お仕事は今月いっぱいおやすみしてください
3、そろそろ運動を再開してください
と 本日で通院は終了と告げられました
そこで
Q.
①まだ呼吸が苦しいです
②癒着について
疑問点をきいてみました
A.
①呼吸については
ヨガをされてるから呼吸法はご存知かとおもいますが、無意識の深呼吸ができていないのかもしれない。
健康体の時は肺に空気をおくるために、
無意識の深呼吸をしている。
しかし、おおよそ半月ほど呼吸の度の痛みを身体が記憶していることで 、深く吸えない。
肺を使えていないことで深呼吸ができていない。
意識的な深呼吸を練習してください。
②癒着については
肺の下部にあった胸水はねっとりとした液体でありくっつきやすい。
胸水が減ったことで、だんだんと右肺の大きさは戻りつつあるが、直ぐに戻るものではない。
咳も含め完治には２ヶ月ほどかかります。
まぁ、今回はタイミングが悪かったですね…
と 旅行中のことと入院について仰いますが
旅先での発病から
帰国後の入院と自宅療養で
痛みと苦痛をともなうものでしたが
ほぼ１ヶ月のひきこもりは
今おもうとなるべきしてなった… と
おもう
私には完全なオフ期っていうのが必要なようだ
五年前にたちどまり
元気になって以前よりはマイペースだったけど
無意識にハイペースになって模様
情報に一喜一憂し
ふりまわされたり
ふりまわしたり
私の内側を観察したり
目の前にあることを大事にしよう
二年は自分の学びに集中ってことだな
私の身体よありがとう