北九州美活塾、第一回目講座、詳細お待たせ致しました。
今回のテーマは美尻。
今、かなり流行しているお尻のトレーニング。
最近、本格的なボディメイキングを目指す女性が増えてます。
その中でも近年、かなり注目を浴びているのが、尻トレ。
専門のサロンも増え、芸能人はもちろん、美意識高い人がこぞって通い始めてます。
奇麗なヒップラインは女性の憧れ。
これまで使ってなかったお尻の筋肉を目覚めさせて、メリハリBODYを手に入れましょう！
お尻が垂れてくる原因は大きく分けて２つあります。
加齢による筋力の低下。
筋力の低下や筋肉量の減少によって基礎代謝が下がり、脂肪が増える事。
お尻のとレーニングをする事は美BODYの近道。
大臀筋という身体の中で一番大きな筋肉を鍛える事で、筋肉量が増え基礎代謝があがる。
尻トレは、腹筋に力も入る為、体幹が鍛えられ、メリハリある身体に。
お尻まわりの筋肉を鍛えると、骨盤や股関節が安定し、姿勢もよくなり、O脚等の改善も。
もちろん、ぷりんとあがったお尻は、何よりかっこいいし、洋服もかっこよく着こなせ、くびれが目立つようになります。
まずはプロにしっかりと指導してもらい、家でも出来るトレーニングを行うきっかけになれればと思います。
今回、お呼びする講師の先生は、ミセスインターナショナルの福岡でのビューティキャンプの講師として、指導して頂き、私自身もプライベートレッスンに通って指導して頂きました、桂浩史郎先生。
Body Innovationの代表であり、パーソナルトレーナー兼フィットネスモデル。フィットネスモデルとしては、肉体美を競うコンテスト日本大会に出場している他、福岡アジアコレクション、東京ガールズコレクションに出演している実力派！
経歴としては、パーソナルトレーニング専門スタジオや、介護予防運動施設に勤務するなどして、幅広い経験で技術を磨いてきました。
そして、《上質なフィットネスライフを通した自己実現と社会貢献への寄与》をモットーとして、現在は福岡だけでなく、なんと大阪や東京などでもパーソナルトレーナーとして活躍中。最近は特に美尻トレーニングの専門家として全国から受講者が殺到。
桂（かつら）氏は、従来のトレーニングイメージである「キツイことを実践する“ザ・筋トレ”」のイメージを変え、もっと身近で親しみやすくしたい！という思いから、このBody Innovationを立ち上げたそうです。
ビューティキャンプでも大会用のBODY作りに、、、と、指導頂きました。
私としては、人生初の尻トレで、かなり勉強になりましたし、楽しかったです。
知らない事を学ぶって本当に楽しい。
日本初のプロフィットネスモデル集団Performance Team『ALL OUT』のリーダーでもある桂先生。
様々なイベントに全国飛び回る、オールアウト。
最近では私の大好きなキングダムの実写版映画に、「山の民」としてエキストラ出演したり、兵士や山の民のベースとなるCGの部分での、強靭な肉体データスキャンにも協力したという。
映画まで観に行ったキングダムファンとしては、あがります、すごいです。
桂 浩史郎
Body Innovation parsnal training conditioning代表
海外留学、パーソナルトレーニング専門スタジオ、機能訓練特化型の介護予防運動施設勤務を経て独立。現在はBody Innovationの代表として《上質なフィットネスライフを通した自己実現と社会貢献への寄与》を理念に、日本初ヘルス＆フィットネス特化型コンサルティングファームとして「トレーニング事業・コンサルティング事業・イベント事業」の総合フィットネスベンチャーを展開。
クライアントは老若男女の個人から、健康経営に取り組む法人、フィットネスクラブ等の運動施設、プロバスケットボールチーム、ビーチサッカー日本代表、オリンピアン、アイアンマンレースからテニス全日本、ボートレーサー、女性の健康美を競うコンテストでは日本大会グランプリを始め、グランプリ4回、準グランプリ2回、入賞多数。ミセスインターナショナル佐賀・福岡大会ビューティーキャンプ講師。
造形美と機能美を備えた健康美を実践する指導者として、自ら肉体美を競うコンテストの日本大会やマラソン、トライアスロンにも出場。同時にフィットネスモデルとして、福岡アジアコレクション等の大型ファッションショーのランウェイモデル、東京ガールズコレクションのパフォーマーモデル、大手下着ブランドのスチールモデル、地方自治体のCM出演等メディア向けの活動も展開。
◉WORKS 各種実績
〈トレーナー / アドバイザー〉
・OAセンター株式会社 70.3 TRAINING STUDIO勤務（-2014）
・Body Innovation開業（2014）
・NTTドコモスマートフォンラウンジ福岡 特別セミナー講師（2014）
・株式会社メディカルアイズ アイズTOTAL BODY STATION 新規開業アドバイザー（2015）
・某パーソナルトレーニングジム アドバイザー（2015）
・博多阪急主催 トレーニングセミナー講師（2015）
・株式会社ロカボワークス FINFIT 技術研修担当（2016）
・某メディカルグループトレーニング事業 テクニカルアドバイザー（2016）
・KBC九州朝日放送（KBCラジオ）PAO～N ゲスト出演（2014、2016）
・株式会社スマイルアカデミー Body Hackers Lab アドバイザー（2017）
・株式会社FIX IT FIXITアンバサダー（2017）
・シティリビングナイト＠ホテルニューオータニ博多 500人ボディメイク講座担当（2017）
・株式会社avenir BodymakeStudio Lien スペシャルアドバイザー（2017-現）
・TNCテレビ西日本 ももち浜ストア 出演（2018）
・株式会社ジュピターテレコム福岡運営局 社員向けコンディショニングセミナー講師（2018）
・Mrs. International Japan 佐賀・福岡 ビューティーキャンプ講師（2018-現）
・福岡プロバスケットボールクラブ株式会社 ライジングゼファー福岡 アスレティックトレーナー業務の委託契約（2018‐現）
〈フィットネスモデル / パフォーマー〉
・FACo福岡アジアコレクション2017、2018 ALLMYLOVINGステージ ランウェイモデル出演
・TGC東京ガールズコレクション北九州2016 PUNYUSステージ ランウェイパフォーマー出演
・株式会社フジボウアパレル B.V.D. アンダーウェア スチールモデル撮影
・TAO MEN'S HAIR サロンモデル スチールモデル撮影
・医療提携サロンellerit スチールモデル撮影
・宮崎県えびの市2017年自治体PR動画 出演
・都心界2016年福岡天神初売りTVCM 出演
・TNCテレビ西日本 GeeBee 出演
・ニコニコ超会議2016、2018 パフォーマンス出演
・明星和楽2016、2018 百貨店ショーウインド内にてモデル出演
・HKT48のごぼてん! ゲスト出演
・チャニング・テイタム主演映画マジック・マイクXXL 試写会ゲストパフォーマー出演
・他、学園祭ファッションショー、博多織ファッションショー等、イベント多数出演
それでは、第一回、北九州美活塾の詳細です。
北九州美活塾
日時
２０１９年６月２８日(金曜) １９時４０分から７０分
会場 YOSHIKOベリーダンススタジオ
住所福岡県北九州市小倉北区吉野町１１−１５ー４階
↑白銀(しらがね)郵便局のビルの４階です。
料金４５００円
講師桂浩史郎
★申し込み方法★
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もしくは
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http://yoshikobelly.jimdo.com/
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