ごはん記録2024/06/06⑧

久々に散歩。

行く直前に面倒になってしまう病を何とかしたい。

特に用事も無いのに出かけるのパワー要る。

踏み台ばっかりだと飽きるのだ。

測定お休み中

ただ今お米増量実験中🍚

(自己流で某プログラム実施中)

あさ

ひる

よる

昨日のごはんだけ少しずらして食べる作戦のお陰で空腹だけど身体の反応はなかったので🍯のお世話にならずに寝られた。

で、今日もよるの🍚を少量残して、1時間後に食べた。