49.6
ディスポーザーデヤラカシマシタ マル
本日べんP
あさ
ごはん140、温玉、アグロのアラ佃煮45、具沢山味噌汁、ヨーグルト50、バナナ30、ブルーベリー20、いちじく20
ひる
ごはん140、焼豚(ヒレ)90、サラダ(茗荷3、ベビーリーフ6、玉ねぎ7)、甘酢漬(ししとう6、ネギ15)、すまし汁(あおさ、タマネギ、長ネギ)、マンゴー100
よる
ごはん108、豚もも肉のハニーマスタード炒め60、キャロットラペ30、トマト煮(パプリカ、ナス、玉ねぎ、砂肝)46、味噌汁(ニラ、エリンギ)、かぼちゃ20、グレープフルーツ50
