本日イロイロおサボりデーf(^_^)
ただ今お米増量実験中🍚
48.0
あさ
ひる
よる
3食ともに食後に冷凍甘酒を…
満足(๑´ڡ`๑)
濃厚ｱｲｽを食べたい気もする。
買い物に行くと必ずハーゲンダッツの前で立ち止まる。手に取る時もある。
でも、冷えた乳脂肪を摂取するとどうも腹がプンスカする記憶が蘇り、買わずにその場を後にする。
冷えた乳脂肪だけじゃなく、お菓子放題の後の負の記憶が脳に定着したようだ。
負の記憶→直後は食べ過ぎて動けないし、気持ち悪くてリバースしそうなのを必死でこらえる状態。数日微妙に不快な症状を引きずってたりもあった。
何故か？多分今のごはん放題の方が断然身体に負担がなくて楽ちんだからだ。
体重よりも体調重視で行ってみよう
★☆(*´з`*)☆★