テレビでも人気の食べる順番ダイエットを4月1日から開始。
びびる大木とか痩せたけど、本当に痩せるのかなぁ～。
なんせ運動嫌いだし。
ちゃんと買ったよ、食べる順番ダイエットの本も。
４月１日から今までの記録ね。
４月１日 73.9ｋｇ 37％
４月２日 73.0ｋｇ 39％
４月３日 72.6ｋｇ 40％
４月４日 72.6ｋｇ 39％
４月５日 72.2ｋｇ 39％
４月６日 72.4ｋｇ 38％
４月７日 72.2㎏ 37％
４月８日 72.8ｋｇ 38％
４月９日 72.2ｋｇ 37％
４月１０日72.4ｋｇ 37％
今の所、体重１．５ｋｇ減、体脂肪変化なし。
私ぐらいの体重だとさ、１．５ｋｇなんて誤差って感じなんだよね。
やっぱり運動も必要なのかなぁ～。