久々のジム！
2日に1ドリトスしてるので、
もー痩せない痩せない
思ったようには痩せません‼️
が、すとーんと痩せようなんて毛頭思ってないので、いいんです。
着実に落としていきます。
食事我慢一切なしでね
最近は毎日家で自転車漕ぎしていますが…
たまにはジムでじっくり筋トレも頑張ります
そしてジムに行った後はこのウエアを着て、疲労回復効果を高めています。
「疲労回復…？そんなの放っておけばいいのでは
」と思う方が多いと思います。
私も以前はそう思っていましたし
でもね、スポーツした後って体力が削られてるから、その分お仕事にも影響するのです
原稿を書こうにも、
アイディアを考えるにも、
なーんかペースが上がらないんだなぁ。。
頑張って出しても、いつものペースの80%くらいしかパフォーマンス出ない感じなのです
だから一旦寝ちゃうときもありますが、
締め切り前はそんな事言ってられん
‼️
‼️で、スポーツ選手って体力回復どうしてるのかなと思って調べたら、サプリメントとか専用の衣服で回復サポートしてると知ったのです。
その中でもベネクスのリカバリーウェアがAmazonでも楽天でも評価が高かったので、早速GET
(何を隠そう、私はAmazonと楽天のヘビーユーザーです)
(何を隠そう、私はAmazonと楽天のヘビーユーザーです)って言っても、結構これがお高いの‼️
Tシャツ一枚で1万円ちょいしますからね。。
物は試しってことで一枚ゲットンしたのですが、それで知った疲労回復の大切さ
着てないと着たのでは、なんて言うか…
二日酔いの朝と気分爽快の朝くらい体調が違う感じ
これを着て寝ても良いとのことで、徹夜続きの日はなるべく着て寝ているので、翌日の辛さが軽減した気もします。
が、やっぱり分かりやすいのはスポーツの後だな
今となってはその良さに魅力されて手持ち計2枚になりました
スポーツ後、すぐ仕事したい方
とか
なかなか寝ても疲れが取れない方
とか
これ、おすすめかも‼️