ばあばのブログに
ご訪問頂きありがとうございます。
昨日の晩ごはんは
炒めない！
手間無し！
で～
そんなこんなで
主人と二人おうちごはんは、こうなりました
こねこね、練って、オーブンで焼くだけ～
重ねて重ねて、火にかけるだけ～
キッチンの暑さからの解放！
野菜多めの
食費節約で、まい進中です〰
◎肉と野菜の重ね蒸し＝２人分以上
いろいろな、多めの野菜を一気に、一度に
たくさん食べれちゃいます
それなのに
さらに、細切りしているので、食べやすい！
フライパン蒸しで
味付けしてませんから
ポン酢・ごまだれ・ドレッシング
お好きな味で、食べてくださいね
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◎ブロッコリーミートローフ＝２人分以上
うずらの卵の切り口が、食欲をそそり
ブロッコリーを丸ごと１個使い切ります
肉種を練って
オーブンに入れて、焼くだけの簡単調理
少しのひき肉に
ブロッコリーでカサ増しレシピ
食べ応えアリアリの一品に～
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◎サラダ・納豆・うなぎ丼
オーブンで焼いている間に、肉野菜を蒸して
時間に無駄がなかった、おうちごはん、無事、終了しました
今日の献立は
みんな大好きな物尽くしでと、考えています
今日も長々とお付き合いいただき、ありがとうございます。
