ばあばのブログに
ご訪問頂きありがとうございます。
お休みで、疲れる？
妙な感じです…💦
皆さん
平常生活に無事戻られましたか？
主婦の私には、お休みは無い…。
でも
映画に行けて、大満足の連休でした
我が家でも 特に次女
連休疲れ気味なので
サッパリ料理で、応援します
そんなこんなで、昨日の晩ごはん
久々、揃いぶみおうちごはんは、こうなりました
何だか、暑い日になった連休最終日
サッパリした料理で～
胃腸にも、体にも、優しく
疲れを癒すようなレシピで～
家族のツボに、はまったみたいで
そんなに食べれる？
って位、バクついてくれました～
◎トマトチーズのフライパンハンバーグ＝３人分以上
大きくひとまとめにした肉種を
そのまま、フライパンに広げ、蒸し焼きに～
焼き上がり直前に、トマトとチーズをのせて
ボリュームUPしてます
手間のかからない、時短レシピにも～
カットすると
肉汁が、ほとばしる～～
固くなることなく、フワッと仕上がる簡単レシピ
肉種に、しっかり味付けしているので
そのまま、食べられて
おかずにも
お酒のお供にも
お弁当のおかずにも
最高です！
レシピは、ここをクリック・タップしてください
◎肉の梅味煮＝３人分
大葉の細切りを添えてます
肉（豚肉でも、牛肉でもOK)を
梅干しと、煮汁で煮てます
サッパリ、アッサリしていて
いくらでも食べれちゃいます
ご飯のお供に
常備しておきたい逸品に～
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◎鶏冷や麦＝３人分
冷や麦に、自家製麺つゆに
ささ身の酒蒸しとミョウガをのせて
食べやすくて、ボリューム満点の一品に～
食べやすいけど…
これは、食べ過ぎるわぁ〰
ですって
◎茹で野菜と豆腐サラダ＝３人分以上
茹で野菜（アスパラガス・人参）
と、豆腐を軽く混ぜ合わせ
白和えのように混ぜないサラダ～
棒棒鶏のごまだれで食べます
ちりめんじゃこをちらし
カルシウム満点レシピで
骨粗しょう症予防レシピに～
棒棒鶏ごまだれのレシピは
ここをクリック・タップしてください
◎サラダ＝３人分以上
レタス・キュウリ・トマト・ブロッコリーをザッと盛りに～
サラダ系、やたら多くない？
野菜しか、見当たらないから…。
って、言われ
サッパリした料理にしたかったから〰
意味わからんわぁ～
って、またまた、突っ込まれながら
今回も、無事、おうちごはん、終了しました
今日の献立は
ガッツリ食べれる物をと、考えています
今日も長々とお付き合いいただき、ありがとうございます。
