週末の疲れも抜けた感じでよかったです
ただ、走り始めたまにあるんですけど、ふくらはぎが張ったりするんですよね
その時は腰が落ちてるんだろうから、体幹に注意しないとって走ってると、修正がきくって感じですね。
さて、今日走ったコースの少し短くしたのを最初に走ったんですよ。
ラン＆ウォークはトレーナーモードで品川庄司の庄司(笑)
今、その時の記録を見返してみたら、５キロちょっとで４０分くらい。
あの時のことはよく覚えてます
折り返しのコースで、とりあえず何もわからないから行っちゃえって感じで行ったら、折り返し手前の上りでギブアップ(笑)
だから、走ったのは２キロちょっと。
あとは歩いて帰ったんだよなぁ～
まず、初心者なんだからウォーキングから始めろよ！ってツッコミ入れたいけど、ホント無計画だなぁって思います
それが2008年の８月のこと、僕の初心者の無計画な走り始めでした(笑)
それでは、また