今日は、明日ポイントの速い動きで走る練習なんで、つなぎのジョグを何も考えずにやろうと思ったら
最初２キロくらいまでは１３分切るくらいのペースで行ってたんですね。
で、体が動いてきたなって思って走ってたら、１キロ６分切るペースになり、最終的には５分半まで速くなるというガンバリすぎなことに
結局、１０キロくらい走る予定が８キロで息があがり、あと２キロを歩く体たらくぶり
う～ん、何にも考えないと自分のコントロールができないなぁ～と反省しています。
で、ジョグだと本当はそんなに書くこともないなぁ～って思ってたんで、さっきコメ返しながら、自分のマラソンに対する考え方や今までどんな走る練習してたか書こうって思ってたんです。
今回は長くなったんで、次回からつなぎのジョグの時は書きますね(^_^)
そうするためにも、ジョグで反省しないでいいようにしなきゃ(笑)