直子です
久しぶりの投稿に
なってしまいました～～
今日は久しぶりに風邪を引いてしまって
熱が38.5℃まで上り
あえなく仕事はお休み
そして楽しみにしていた
整体の先生の講演にも行けず
ガックリ
今日はおとなしく布団の中に居ます
明日は
再来週のコンテストの洋服を見に
行きたいので
頑張って復活せねば～～
病気の時は
一杯食べて体力つけなさい
ってよく言うけど
本当はあまり食べない方が
良いそうですよ
食べれば消化に酵素が使われちゃうので
代謝酵素がへってしまい
免疫力も下がってしまう…
それならば生のお野菜や果物を取るのが
一番かな～～って思い
今朝はバナナをいただきました
バナナしか無かった…
体調が悪いときに
食欲が無いのは
きっと体が食事は要らない
っていう
サインなんでしょうね～
体って本当に正直者です
さてさて
やっと読みたかった本が
手に入りました～～
酵素や断食についてのお勉強
体験談も載っているので
直ぐ欲しかったのですが
近所の本屋さんには置いてなくて
取り寄せていただきました～～
それが昨日入荷したので
取りに行ってきました
どんな内容かな
楽しみだな～～
読みたいけど
まだチョッと熱があるので
もう少し寝て
体力つけようっと
Naoko