直子です
今朝は涼しい～～
風が秋を感じさせてくれます
さてここのところ
食べたり飲んだり
暴飲暴食が続いてしまったので
本日1日ファスティングを
致しまーす
お酒を飲むと
浮腫んでしまう私…
最近体が重い…
自分の体の不調を感じ
ちょっと食べるのを押さえようと思い
プチファスティング
ファスティングをすると
気持ちも上がるし
体も軽い
ファスティングをすると
運気も上がるんですよ～
陰陽説で言うと
ファスティングは
自ら陰を引き起こすこと
そして陰が来たあとには
必ず陽(良いこと)が来るのです
だから運気も上がるのですね～
ファスティングは
体にも良いし
良いことだらけですね～
お盆で帰省される方も多いこの季節
きっと久しぶりに
みんなに会えて
楽しくて
お酒や
美味しい食べ物が
すすむのでは～
お盆休み後は
フル活動した
内蔵を是非休めてあげてくださいね～
それには
ファスティングが
とっても効果的だと
私は思います～
私は8月の29日辺りから
ファスティングを行いまーす
もし気になるけど
ひとりでファスティングをするのは
不安…
と言う方がいらしたら
一緒にファスティングしませんか
Naoko
