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直子です
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今朝はお天気もよく
そして気持ちよい風が
心を穏やかにさせてくれます~~
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気持ち良いな~
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気持ちがよくって
朝からファスティングについて
お勉強
ファスティングがもたらす
解毒に役立つ理由
1つは
体内に入った有害物質は
脂肪に蓄積されやすいけど
ファスティング中は
食物からエネルギーを得られないので
おもに体内の脂肪を燃やして
エネルギーに変えようとします
その際に有害物質が脂肪から離れて
体外に排出されやすくなるのだ~~
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2つ目は
解毒タンパク質の正常な機能
これは簡単に言うと
有害物質が体内に取り込まれて
細胞がダメージを受けたままだと
タンパク質の働きを管理しているシステムが誤差動を起こしてしまいます
その結果解毒タンパク質という
タンパク質が
正常に機能せず
体内のデトックス能力が
低下してしまいます
ファスティングをすることで
有害物質を体外に排出し
タンパク質の正常化をはかることで
解毒タンパク質も回復し
デトックス能力を発揮してくれます
ちょっと難しいね
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このように
ファスティングをすることで
体内の有害物質によって
ダメージを受けていた機能が
有害物質を排出することで回復し
発揮されまする~~
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わーもうこんな時間
今日も楽しく行ってきまーす
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Naoko
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