活字の嫌いな私が…こんばんは直子ですお馴染みの内海聡さんの本を買ってみたさわりだけ読んだのですが1日3食は食べ過ぎでカロリーオーバーなのに栄養は不足しているこれが今の日本の現場えーって感じですね…食に興味を持ち始めると色んな物が目に入る取り合えず買った本を読みながら知識を得ていきたいと思います~~なかなか興味津々の私今週中に読めそう~~本日はこれにておやすみなさい~~Naoko