直子です
先日
歯医者で
歯ぎしりしてませんか
と聞かれた
歯の下の骨が
発達しているらしく
これは歯ぎしりをする人や
スポーツ選手
力仕事をする人の特徴らしい
出来たら
マウスピースをつける事を
薦められた
そして先生から
片頭痛持ちでは
ないですか
と聞かれ
はい
と答えると
歯ぎしりをすると
側頭筋が凝って血行が悪くなり
片頭痛を起こす場合があるとの事
本日滅茶苦茶
頭がいたくて
耳の上辺りを触った瞬間
痛いーーー
滅茶苦茶凝ってます…
でもどうやって
側頭筋って
ゆるめるのだ…
と思いながら
お風呂場で
試行錯誤する私でした
明日には治ってて欲しいな～
Naoko
