直子です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日はぐったりでメンタル的にも
ちょっとダウン
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そろそろ更年期ですかね…
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
体が重く、何を考えても悲観的
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
そしてすべてにおいて逃避したくなる
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
そして自然に涙が…
しんどい。
不安だ。
と口にすると、
みな口をそろえて
みんな不安な中頑張って生きてるんだよ。
両親が側に居るだけ感謝だよ。
と…
それは重々わかっている。
でも一度メンタルが落ち込むと
自分のことで精一杯になる
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
だから先程の言葉などをかけられると
余計に落ち込んでしまい
自分はダメな人間だ。
と負のスパイラルに陥ってしまう。
でもこんなとき、
側に居てただただ大丈夫。
大丈夫。と
スキンシップを取りながら
声をかけてもらえると
とっても心が安らぎ安心である
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
その結果感謝が自然と沸いてくる。
これが本当の感謝だと思う
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
いくら人に言われても辛い時は
自分の辛さで一杯一杯。
こんなときに感謝だの、
みんな頑張ってると言われても
余計に追い込まれるだけだ。
この経験は決して忘れないようにしたい。
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