気持ちよく晴れた日は ━━
ベランダに布団やシーツ・毛布を干して…
その夜は ━━
ぷくぷくの布団と…“太陽のニオイ” に包まれて ぐっすり眠りたいもの
実は！この“太陽のニオイ” …
太陽のニオイではない！ そもそも太陽はニオイを出さない
このニオイは…洗濯後に残る汗や脂肪・洗剤などが 紫外線によって分解され アルデヒドや脂肪酸・アルコールなどの揮発性物質が発生するのだそう
ちなみに…ご存知のようにヒトは寝ている間に一晩でコップ約1杯分の汗をかくのだそう
紫外線で分解された汗や皮脂などは別の匂いを発生ずるそうで これが“太陽のニオイ” と言われているとか
実は！ この匂いを嗅ぐと…脳がリラックスした状態に極めて近くなるんだとか
アルファ波が周期が一定のリズムになり リラックスした状態に極めて近いのだそう
表側を干したら裏側も干すとさらに効果的 !!
ご存知のように 布団干しの基本は…
天気がよく湿気が少ない日
時間帯は…午前10時から午後3時
だいたい30分ほど干せば充分だそうだが…1時間干せば完璧！
表裏合わせて2時間で…
ぷくぷくした布団でぐっすり眠れる
