昨日は、友人たちと少しだけ歩いた。
友人たちも皆、膝やら大腿骨にヒビが入ったりと、足には故障を抱えている。
(ちなみに、全員同級生ね）
大腿骨友人は、足をかばいながら歩き、やや背中が曲がり気味。
私と同様の膝友人は、よく観察すれば、少し足を引きづって歩く。
私の膝が、一番痛むようだ。
歩くのが、本当につらい。
体力不足の友人が、一度キャンセルしたお出かけを、延期してそれまでに痛みを減らせという。
膝友人が、シップの上にサポーターとマジックベルトサポーターを2重にすると、ずいぶん楽になったと教えてくれた。
その方法はすでに試して、私にはあまり効果はなかったのだが。
飲み薬のロキソニン(痛み止め）で、一時は聞くという。
膝にロキソニン注射をすれば、終日大丈夫と言う。
まず、ロキソニン服薬を試してみよう。
（効いたら、くせになりそうなのも、怖い
）