元の木阿弥

腸検査の下剤効果で、3キロ減量したことは書いた。

が、が、　帰宅1日半で元に戻った。

間食は、していない。

普通に、おでんとか、ビーフシチューを、食べただけである。

なぜだ！！

空っぽの腸に、食べたものが全部埋められていったのだろうね。

運動はせず、買い物やちょっとした料理のみをしていた。

とりあえず、今日から朝ごはんにパンはやめて、蒸し鶏入りサラダ・果物・ミルクティー・ヨーグルトだけを続けてみる。

御節も、一口ずつにしておこう　(出来るかなあ？？？）