リバウンド

忙しくて間食の暇もなく、2キロ痩せた。

この調子なら、後2キロも行ける。

ところが、忙しくて緊張感がストレスとなって、つい食べたくなる。

トマトジュースや紅茶で紛らわせていると、水分の取りすぎで夜中にトイレに何度も起きる。

甘い物は太るので、林檎を皮ごと齧る。

3つも

咀嚼がいい加減だったのか、腹痛になって下痢した。

下痢しても、体重は戻っていたのは不思議