グルコサミン

お出かけするので、前日に整形外科でヒアルロン酸注射をしてもらった。

痛み止めとは違うので、当然痛みはあるものの、何とか1泊2日の旅では無事に歩けた。

帰宅すると、お試しの「グルコサミン錠剤30日分」が届いていた。

効能書きも、よく読んだ。

先ずは、これと膝ストレッチも並行して試してみる。

あの痛い注射(痛み止め）を、毎週は無理だし、体にも悪い気がする。

我が身を実験台に、試行錯誤の日々が始まる。