高齢者の体ケア | baabapapa2のブログ

baabapapa2のブログ

田舎の老夫婦の年金生活です。

いろいろあり、チケット2枚が宙に浮いた。

 

ランチ仲間が目に浮かぶが、それぞれ予定がある。

 

Aさん(男性)は、某市の現役市会議員さんで、選挙が始まっているはず。

 

B女子は、娘さんとドイツに行く。

 

C女子は、シニアのスポーツ全国大会で東北に行く。

 

全員が、健康あってのスケジュールである。

 

我が身を振り返り、Aさん,Bさんの動きは、機会があればできそうな気がする。

 

しかし、Cさんの真似は絶対できないね。

 

Cさんは、動ける体ケアに、今も週に2回の膝のマッサージに通っているという。

 

健康で動ける体つくりは、1日にしてならず。

 

出来るだけ、エスカレーターとエレベーターは使わない様にしよう、出来るだけね。