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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
自分を許せない人間は相手を許すこともできない
こんにちは！
助産師Akiです
今日は、最近クライアントAさんと話していて出てきたテーマをお届けします。
こんな経験、皆さんにもありませんか？
Aさんは、彼氏のBくんがふと言ったことに対して、ついイラッとして、意地を張って謝罪を受け入れませんでした。
Bくんも負けじと謝ることを避け、二人の関係はギクシャクし始めました。
意地を張って、なかなか折り合いをつけることができないまま、時間だけが過ぎていく・・・
でも、Aさんは次第に「こんなことで関係を壊すべきではない」と気付きました。
ただ、自分から折れることへのプライドが邪魔をしたんですね。
そんな時、どうすればいいのでしょう？
結局、AさんとBくんは意地を捨てて話し合うことで、より深い絆を築くことができました。
意地を張り続けることは、一時的には自分を守ることができるかもしれませんが、長い目で見ると関係を壊してしまうこともあります。
（Akiはこれをして、過去に何回も関係性を壊した経験があります。苦笑）
さて、自分の欠点を許せない人は、相手も許すことができないと言われます。
相手を本当に許すためには、まずは自分を許してあげることが実は必要なのです・・・！
皆さまは、どう思いますか？
夫婦や恋人同士になった時、相手の欠点ばかりを指摘する経験をしたことはありませんか。
でも、よく考えてみると、それは自分の反面なのです。
相手の欠点とは、実は自分の欠点なのです。
もし、そのことに気づいたら、自分を許し、相手を許してあげることができます。
以前にだまされたり捨てられたりした経験がある場合、今付き合っている相手が裏切るのではないかと心配し、心の準備をしてしまうことがあるかもしれません。
でも、それでは心から関係を楽しむことは難しいですよね。
繰り返しになりますが、相手の欠点とは自分の悪いところを相手を通して見ているに過ぎません。
それに気づいたならば、まずはそんな自分を許してあげてください。
〜・〜・〜・〜・〜
《自分を許す方法》
静かでリラックスできる環境で
ゆっくり目を閉じて
胸に手を当てて深呼吸をすること
深く息を吐いて、ゆっくり鼻から息を吸う
息を吐く時に、体の中に溜まっている感情を出す
ゆっくり鼻から息を吸う時は、光を吸うイメージをしてみましょう！
胸に手を当てながら、体の温かさ、肺の動き、心臓の鼓動を感じて見ましょう
〜・〜・〜・〜・〜
不快なことも人間にとって必要なものです。
不快がなければ、人は何かに気づき、学ぶこともありません。
きっと不快は、人間が人間であるための必然からやってくると思うのです。
自分が幸せに生きるために、不快が教えてくれる気づき、学びはどんなことがあると思いますか。
ぜひ、あなたのアウトプットをお待ちしています。
感想フォームはこちら↓
https://www.reservestock.jp/inquiry/69865
今回のブログが、皆さんにとっての学びや気づきにつながれば嬉しいです。
自分自身を見つめ直し、まずは自分自身とより良い関係を築くヒントにしていただければ幸いです。
それでは、またブログでお会いしましょう！
助産師Aki
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