足腰には自信があったはずなのに、今年は膝に来ました

自分では、足腰はまだまだ大丈夫だと思っていました。
若い頃から、山だ川だと歩き回ってきましたし、
民宿の仕事も、体を使うことが多いですから、
多少の疲れには慣れているつもりでいたのです。

ところが、今年の冬は、どうにも冷え込みが厳しかった。
朝、布団から出るのがつらい日が続き、
ある日、立ち上がろうとした瞬間、
「あれ？」と、膝に違和感が来ました。
これが、なかなか取れない。

病院に行くことも、もちろん考えました。
ですが、こちとら60代とはいえ、まだ現役で民宿をやっています。
お客さんが来れば動かねばならず、
頻繁に通院する時間が、正直ありません。
それに、何より金銭的にも余裕がない。
膝が痛いのも困りますが、
財布が痛くなるのは、もっと困る。

そこで、病院に行く前に、
まずは身近なところから試してみよう、
ということになりました。
こういうとき、頼りになるのは、
友人知人、近所の同世代です。

「温泉がいいぞ」
「膝の軟骨には、あれを食べるといいらしい」
「市販のサポーター、意外と効くぞ」
そんな話を、あちこちから聞きました。

まずは、近くの温泉に入りました。
膝までしっかり浸かって、
「これで良くなるはずだ」と、
気持ちだけは前向きになりました。
次に、膝に良いという食べ物も、
なるべく食卓に並べるようにしました。
効果があるかどうかは、正直よく分かりませんが、
「体にいいことをしている」という安心感はあります。

最後に、市販のサポーター。
これが、思ったよりも効く。
巻いているだけで、
「守られている感」があり、
歩くときの不安が、少し減りました。

膝は、劇的には良くなっていません。
ですが、あれこれ工夫しながら、
何とかやっています。
年を取るというのは、
こういう小さな不調と、
付き合っていくことなのかもしれません。

悲観しても仕方がないので、
今日も膝に気を遣いながら、
民宿を開けています。
同じような方がいたら、
「みんな似たようなもんですよ」と、
声をかけたい気分です。