願い事が変わってきた
子どもが社会人になり
生活が少し安定してきたのと
温かくなってきたので・・・
更年期のせいにだけしておかずに
ダイエット宣言
ご飯は抜きません（笑）
減らしはしますけど
運動は
走ると 出血するので（笑）
ハードな運動は怖くてできず
ストレッチとリンパ流しを主流に
ちょっとずつ進めていきたいのですが
溜まりに溜まった脂肪・・・
果たして流れてくれるのか(^^;
最近 ずっと股関節が痛くて
歩けなくなったらどうしようかと思ってたら
同級生も股関節痛くて悩んでた
そういうお年頃なのね