今朝は お宮掃除を頼まれてたので
頑張っていつもより 早く起きたのに
結局 母が 行ってくれた(-_-;)
来週の 公民館掃除は私の当番の予定だけど
どうなることやら
公民館掃除は 公民館が新築なのと
使った後は 必ず掃除してるから
ほとんどやることは無いんだけどね
一応 窓開けて換気したり
ゴミ袋の回収したりを 10人以上の人数でやるから
ほんとに 仕事が無い💦
けど まぁ その場所に行くことに意味があるので
とりあえず 出席はします。
今日の朝食は
結構食べた
・トースト2枚
・ミルクコーヒー
いつもと同じやんｗ
昼食
・ビビンバ丼（自作）
コストコで買ってみた ビビンバ丼の素があったので 使ってみたけど
美味しかった～
暑すぎて 食欲落ちてたけど ちゃんと食べれた
食べた後は クーラーの効いた部屋で
お昼寝タイム（←そりゃ太りますわｗ）
夕食
・ローストビーフ
・納豆
・青じそ（家に生えてるので採ってきた）
・豆腐（鰹節を振りかける）
・玉ねぎのスライス（鰹節を振りかけて だし醤油を垂らす）
・アボカド
・水餃子（冷凍食品）
・黒ゴマ（すりごま）
楽しちゃった♪
外食行こうかどうしようか 迷ってたけど
買い物してたら 美味しそうな水餃子発見して
買ってしまったので 外食は中止
料理らしい料理はしてないけど 実は こういうのが美味しい私
なんなら 豆腐に納豆と玉ねぎのスライスと紫蘇
足りなかったら ツナ缶か鯖缶 切ろうかと思ってたけど
全く問題なしだった お腹いっぱい(≧▽≦)
海苔とかもあるのに 出してなかったから食べなかった
今度は 納豆の時には 味付け海苔 出しておこう♪
楽しみだ
運動
・フラフープ 10分
今日は 日曜日だったけど パパが家にいない時間が少しあったので
フラフープは出来た
ウエストのサイズは・・・ もう少し細くなったら発表しようと思うけどｗ
一応 くびれは出来てる感じ
体重も 今朝計ったら 1キロぐらい痩せてた
とりあえず ここから あと ２キロ 減らして（笑）
あまりの恥ずかしさに 体重は伏せときます。