今日の仕事は 結構ハードだったけど
なんとか乗り切った(^^)v
一緒に働く先生が 基本的に運の良い先生なので
元気と運気を少し分けて貰ってきた
背中とか肩とか バチバチ叩かれたけど
キット厄払いされたと思う
嫌な事 とか 細かい事 気にならない（笑）
さてさて 今日のお昼ご飯は
お弁当
お弁当は写真を撮ろうと思ったのだけど
ご飯が偏ってしまって 写真は無し
・そぼろご飯
・チャーシュー ２枚
・筑前煮（少々）
・小松菜のお浸し
・卵焼き ２キレ
今日のお弁当の中身は 昨日の夜の残り物
というか 昨日の夜に お弁当用に作ったと言っても過言ではない
ちなみに 料理当番は 母で
一応 仕事が無いとボケちゃうから
母の仕事でという事で とても助かってる
いつもありがとう！！
随分前に やっぱり自分で作ろう と思って
５時ぐらいに起きて作ろうとしたら
４時半に起きて来て 先に作って待ってた（笑）
なので 仕事は取らないように
でも 体調が悪い時とか 面倒だなと思った時には
私が 朝起きて作るようにはしてる
突然言われると 頭回らないんだけど
３人分ぐらいなら お弁当作るのって３０分もかからないんですよね♪
上手下手は置いといて
基本 料理好き 自分で作ったものは美味しい(≧▽≦)
夜ごはん
・玉ねぎ・レタス・トマト・きゅうり・ジャガイモとタマゴのサラダ？
・焼肉炒め（牛肉・ピーマン・玉ねぎ）
・たまごと豆腐のお吸い物（海で採ってきた アオサ入り）
・豆腐（枝豆豆腐）
・シソ（だし醤油に漬けてある）
・海苔
・キムチ（塩や醤油の代わり）
・サバのふりかけ（←お土産で買ってきたの 凄く美味しい）
・スイカ
豆腐にキムチを乗せてシソと海苔を巻いて食べると 美味しくてご飯が進む
レタスよりも玉ねぎの方が多いのと きゅうりの歯ごたえが欲しかった事
トマトは 食べる時に お外で採ってきた そのまま 置いてみた（笑）
和えながら食べるサラダ
マヨネーズは明太マヨを作って メリハリつけると 美味しいんですよね♪
味を変えたいとき用に 混ぜずに
↑
昨日 仕事帰りに 義母さんから貰った スイカ
美味しかった！
↑
これは 娘に作った？タイ茶漬け（半生インスタントですｗ）
美味しそうだったので ちょっとだけ味見
ダシを作ってご飯にかけるタイプで
ダシだけでも 美味しかった これは使える！
パパには ホタテのお茶漬け(半生インスタント）
これは 流石に 味見できなかった～（笑）
なんとなく インスタントじゃなくても
自分で作れそうな気がして ちょっとワクワク
色々遊べそうで こんど どうやってアレンジしてみようかなぁ
今日はちょっと食べ好きかな？
って感じですが
BLOGに書くと これ以上 食べたらダメという気持ちが働いて
この後のオヤツが無くなっただけでも
十分ダイエット効果ありそうな感じ
今日 寝る前の運動は
菊池体操をやってみようと思う
お腹もみもみ 足首回し
足首回すのは 気持ちいいんだよね(#^.^#)