そろそろ デブさがヤバイ事になってきた（笑）
笑いごとじゃ無く ヤバイ・・・
でも食欲はなかなか抑えることが出来ないので
徐々に減らすとして
オヤツの中身を少しずつ転換
パンとかお煎餅とか アイスクリームとかチョコ
スナック菓子などが主流だったオヤツを
バタピーやらヨーグルトやらに変更
バタピーって不思議で 体調悪いとチョコとか甘いものを食べたい
って思ってたのが全くなくなった
(*^▽^*)
体重は・・・(；一_一) 気長にダイエットで良しとしますか♪
そろそろ デブさがヤバイ事になってきた（笑）
笑いごとじゃ無く ヤバイ・・・
でも食欲はなかなか抑えることが出来ないので
徐々に減らすとして
オヤツの中身を少しずつ転換
パンとかお煎餅とか アイスクリームとかチョコ
スナック菓子などが主流だったオヤツを
バタピーやらヨーグルトやらに変更
バタピーって不思議で 体調悪いとチョコとか甘いものを食べたい
って思ってたのが全くなくなった
(*^▽^*)
体重は・・・(；一_一) 気長にダイエットで良しとしますか♪